偶然防卫：主观上想打好人，客观上打了坏人，比如女飞贼案，想一脚踹倒追她的主人，但其实踹的是想强暴她的人，又比如两个人去抢劫，一个误把同伴的手砍了下来。假想防卫：主观上想打坏人，客观上打了好人，比如张三误以为对方是小偷，打了他。目前司法实践中，斗殴一般不叫正当防卫。某些罪名的内容太庞杂或者很模糊，因而有关的、不好定性的行为就按这些罪名处理了，造成这些罪名成了一个“布袋”。三大口袋罪：社会生活方面的口袋罪叫流氓罪，经济方面的口袋罪叫投机倒把罪，针对官员的口袋罪叫投机倒把罪。现在还有的是寻衅滋事罪。2020.5.11想象竞合犯和数罪并犯有什么区别吗？ 数罪并罚，是指行为人至少有两个以上的犯罪行为，按照刑法的规定应并罚，属于实质的数罪。　　 想象竞合是行为人只有一个行为，但是触犯了两个罪名，按较重的规定处罚，属于实质的一罪。　　 想像竞合犯与数罪并罚的区别要点是一行为还是数行为。例如，盗窃既遂后，为了破坏现场或者为了泄愤报复而又故意毁损数量较大财物的，是数行为。 因为盗窃这一行为己经结束，而后又产生新的犯意（毁坏财物）并实行了相应的毁坏财物的行为，又有另一行为，所以是数行为，应当认定为数罪，实行数罪并罚。 这与为了盗窃而砸坏汽车玻璃不同，后者仅有一行为。2020.5.12在搜索引擎中输入：site:你的域名，来查看网站的收录情况。2020.5.14共同犯罪：正犯、共犯。共犯包括组织犯、教唆犯、帮助犯。有了正犯，共犯才有意义。按照作用，将共同犯罪人分为主犯、从犯、胁从犯。组织犯都是主犯，帮助犯是从犯，被胁迫的从犯是胁从犯。2020.5.15有些事情太习惯了，根本没想过对或错，直接就去做了，比如聊天，聊个鸡毛啊，不知道这是另一种招惹吗？2020.5.16nginx中$host和$server_name区别 $host的值有可能变化，先取请求头的host，如果没有去取接受请求的那个server的名称 $server_name表示接受请求的那个server的名称。2020.5.17侵犯公民人身权利： 生命权、健康权、性自主权、人身自由。 分别对应： 故意杀人、故意伤害、强奸、绑架罪。2020.5.18深度学习比机器学习(线性分类器)多了中间层。 深度学习经历了三起两落。学校列表处理工作流： 研究生招生信息网爬虫，加211、985标志位，按照省份、985、211排序，加研究所标志位，前端导出csv，导入mysql。2020.5.19中国人不懂自由2020.5.24暗喻2020.5.25理解对数<blockquote>对数是将数轴进行强力的缩放，再大的数字都经不起对数缩放，如果选用10为底的话，一亿这么大的数字，在对数数轴上也不过是8。这对于天文学里的天文数字简直是强有力的武器。 要是不进行缩放的话，地球和太阳是不可能同框的</blockquote>点估计与区间估计的比较（买刮刮卡）： <blockquote>点估计：买一张，这就相当于你猜测这一张会中奖 区间估计：买一盒，这就相当于你猜测这一盒里面会有某一张中奖 很显然区间估计的命中率会更高（当然费用会更高，因为风险降低了）。</blockquote>如何理解特征值和特征向量？ <blockquote>如果把矩阵看作是运动，对于运动而言，最重要的当然就是运动的速度和方向，那么： 特征值就是运动的速度； 特征向量就是运动的方向； 特征值、特征向量可以称为运动（即矩阵）的特征。</blockquote>2020.5.28相互吹嘘，单杠下的男人们相互吹嘘，健身房的男人们相互吹嘘，电脑前的男人们相互吹嘘。反恐战争在场面上界于警匪片和战争片之间。2020.5.29对于一个抽象的事物，理解是很重要的，比如数学、算法，而举例子就是很好的方法，也许我的大学老师和好老师之间只差一个例子。2020.5.31更倾向于做奴才One more stupid song, I&#x27;ll be sick.采购经理人指数（Purchasing Managers&#x27; Index，简称PMI），是衡量一个国家制造业的“体检表”，是衡量制造业在生产、新订单、商品价格、存货、 雇员、订单交货、新出口订单和进口等八个方面状况的指数。采购经理人指数是以百分比来表示，常以50%作为经济强弱的分界点：当指数高于50%时，则被解释为经济扩张的讯号。当指数低于50%，尤其是非常接近40%时，则有经济萧条的忧虑。一般在40~~50之间时，说明制造业处于衰退，但整体经济还在扩张。 它是领先指标中一项非常重要的附属指针。下列删除VLAN的命令中，无法执行的是______。 <pre><code>A．no vlan 1 B．no vlan 2 C．no vlan 500 D．no vlan 1000</code></pre>[解析] VLAN使用一个VLAN名(VLAN name)和VLAN号(VLAN ID)来标识。VLAN名用1～32个字符表示，它可以是字母和数字。 通常，VLAN ID的取值范围是1～4094。 其中ID为1的VLAN是缺省VLAN，通常用于设备管理，用户只可使用这个VLAN，但不能删除它，即无法执行“no vlan 1”命令。2～1000用于Ethenet VLANs，可以建立、使用和删除这些VLAN。1002～1005是预留给FDDI和Token Ring VLANs使用的，1025～4094是扩展的VLAN ID，其他为保留ID号。因此A选项正确。2020.6.1程序中常见的foo和bar是什么？ foo是fu的变体，fuck-up； bar，beyond all recognition，超越认知； 都有一团糟的意思。读书读了太多，都忘了天下没有免费的午餐，和自己姓啥了。2020.6.2IMAP是什么？ IMAP，即Internet Message Access Protocol（互联网邮件访问协议），您可以通过这种协议从邮件服务器上获取邮件的信息、下载邮件等。IMAP与POP类似，都是一种邮件获取协议。IMAP和POP有什么区别？ POP允许电子邮件客户端下载服务器上的邮件，但是您在电子邮件客户端的操作（如：移动邮件、标记已读等），这是不会反馈到服务器上的，比如：您通过电子邮件客户端收取了QQ邮箱中的3封邮件并移动到了其他文件夹，这些移动动作是不会反馈到服务器上的，也就是说，QQ邮箱服务器上的这些邮件是没有同时被移动的 。但是IMAP就不同了，电子邮件客户端的操作都会反馈到服务器上，您对邮件进行的操作（如：移动邮件、标记已读等），服务器上的邮件也会做相应的动作。也就是说，IMAP是“双向”的。 同时，IMAP可以只下载邮件的主题，只有当您真正需要的时候，才会下载邮件的所有内容。如何使用IMAP服务？ 使用IMAP很简单，首先，您需要先在QQ邮箱中启用IMAP功能，然后，配置好客户端，就可以使用了。2020.6.3排序，想让前面的排在前，就返回-1，想让后面的排在前，就返回1。return a-b，其实是if (a&lt;b) return -1; if (a&gt;b) return 1;的省略写法。 比如，0,1,2...，想让小的在前，也就是升序，就return a-b。再比如，对象a属性alarm为true，对象b属性alarm为false，想让alarm为true的排在前面，其实就是降序。return b[&#x27;alarm&#x27;] - a[&#x27;alarm&#x27;]2020.6.4 csv会自动去掉0开头的字符，会识别为数字，解决办法：加\t制表符。2020.6.5一种是做正确的事，更多的是为了将来，一种是做想做的事，更多的是享受当下。而既不是自己真正想做，也不是真正该做的事，做它又有什么意义呢？讨好别人吗，亦或是不假思索的愚蠢的人云亦云？眼前的一切似乎都是不真实的，都是假的，都是暂时的。既然是假的，又何必去在乎？除了真真切切的疼痛。2020.6.7无耻之徒里，极讨厌做作的菲奥那2020.6.10人生自是有情痴，此恨不关风与月。海上生明月，天涯共此时。露从今夜白，月是故乡明。何处是归程，长亭更短亭。“人生无根蒂，飘如陌上尘。”无根蒂：形容飘泊不定。陌：路。这两句是说，人生在世就好像无根之木、无蒂之花，又好比是大路上随风飘转的尘土。 “分散随风转，此已非常身。”常身：常住之身。佛家认为常住之身具有永恒的法性，与死生变易无常的父母生身不同。这两句是说，由于命运变幻莫测，人生飘泊不定，种种遭遇和变故不断的改变着人，每一个人都不是最初的自我了。“落地为兄弟，何必骨肉亲？”落地：指诞生。这两句是说，既然每个人都已不是最初的自我，那又何必在乎骨肉之亲，血缘之情呢。来到这个世界上的都应该成为兄弟。 “得欢当作乐，斗酒聚比邻。”欢：欢愉。这两句是说，遇到高兴的事就应当作乐，有酒就应该聚在一起共饮。“盛年不重来，一日难再晨。”难再晨：是说没有第二个早晨。这两句是说，壮年不会第二次到来，一天之内没有第二个早晨。 “及时当勉励，岁月不待人。”这两句是说，趁着盛年之时应当勉励自己，光阴流逝不会等待人。2020.6.11如果某门课你实在听下去，那就算了，不一定是你的问题。如果某个人你实在不喜欢，那就算了，不一定是你的问题。如果某个习惯你实在坚持不了，那就算了，不一定是你的问题。等额选举是指候选人数与应选人数相等的选举。 差额选举，是指在选举中实行候选人数多于应选名额的选举。2020.6.15万圣节又叫诸圣节，在每年的11月1日，是西方的传统节日；而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻； 母亲节( Mother&#x27;s Day)每年的5月第二个星期日； 父亲节每年的6月的第三个星期日； 美国独立日是7月4日； 每年十一月的第四个星期四为感恩节。地面广告是相对于高空来讲的。 高空广告包括：电视、广播。 地面广告包括：报纸、杂志、dm、卖场（pop）等。 高空和地面广告是形象地对广告分类的一种形式，电波等在高空来传播的称之为高空广告，在地面上传播的就是地面广告。如何计算两个短文本的相似度？ <blockquote>1.找出两个短文本的关键词； 2.从每篇文章中取出若干关键词，合并成一个集合，计算每篇文章都这个集合中的词的词频； 3.生成两篇文章各自的词频向量； 计算余弦相似度，值越大越相似。</blockquote>2020.6.19使用prism.js美化网页中的代码. Prism is a lightweight, extensible syntax highlighter. Prism是一款轻量的，可扩展的语法高亮处理器。 react、MDN、SitePoint、css-tricks等网站都使用该项目.marked.js是一个用JavaScript写的功能齐全的Markdown解析器和编译器。可以非常方便的在线编译Markdown代码为HTML并直接显示，并且支持完全的自定义各种格式。简单的使用示例：<pre><code>var marked = require(&#x27;marked&#x27;); console.log(marked(&#x27;I am using __markdown__.&#x27;)); // Outputs: &lt;p&gt;I am using &lt;strong&gt;markdown&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</code></pre>.nojekyll用于阻止 GitHub Pages 会忽略掉下划线开头的文件、 .nojekyll文件很重要，如果网站部署到GitHub Pages时，一定要注意这个文件。关于Markdown中如何使用尖括号？ 所有“&lt; &gt;&quot;之间的内容都会被默认被HTML的标签而不予显示。此时，就需要使用转义字符以示区别， &quot; &lt;&quot;使用&quot;&amp;lt;&quot;代替，而&quot;&gt;&quot;则使用&quot;&amp;gt;&quot;代替。2020.6.20感觉有时是错误的， 比如，你以为硬拉后的酸胀是进步，其实只是很久没拉了； 比如你以为自己配得上，其实自己根本配不上； 比如你以为自己配不上，其实是对方配不上你； 比如你以为自己很了解某人，其实一点都不懂。那儿，在最高的篝火上，我的孤独燃烧蔓延，溺水者一般挥舞着臂膀。2020.6.23防止肘关节受伤，就要用三头肌或者二头肌发力，不论是双杠臂屈伸还是卧推。引体向上要点 <blockquote>1. 向上的时候先把肩膀拉上去，向下的时候最后把肩膀放下来 2. 斜着做，想象把身子放平，让背部发力更多，与此相对的是直上直下。</blockquote>2020.6.24

随笔集 (2020.5.11~2020.6.24)

有得就有舍，舍得扔掉，才能拥有。2020.4.2如果你长久的想一个人的话，会把他神化，也许耶稣就是这么来的。你会把你得不到的无限放大，但即使再次拥有，又能怎么样呢？2020.4.71月23日10点 - 4月8日零时，76天。记一下武汉封城时间。谷歌浏览器各个历史版本下载地址：https://www.chromedownloads.net/chrome64win/2020.4.8下吧，疯狂的下吧，把这污浊的世界洗个干干净净，把所有肮脏带走，让愚蠢的、懦弱的、腐烂的都冲进大海吧。2020.4.11使一个国家变成人间地狱的，恰恰是人们试图将其变成天堂的愿望。诗歌的评价维度，艺术性和其主题的重要性。在死亡诗社里，以上是反面教材。留下来的才是自己的，不管是人还是事物，留下来的才是朋友，其他人只是经历和过客。做过的项目现在还在维护和运行的才是自己的，其他的只是训练。陪伴是最长情的告白。让他们怨恨去，我一个都不宽恕。重构可以发生在任何时候，不光是代码、笔记，人生也是一样，所以不太可能记住最先开始改变或最先开始堕落的确切日子，因为每天都是新的起点。每天下午楼上那户人家必定鸡飞狗跳，地板叮咣叮咣响，不知道他们为何一定要如此痛苦还要折磨彼此，难道是为了吵架时痛哭的孩子？ 下午吵架也许就是刚吃饱，有力气。收拾屋子，打开积了厚厚一层灰的笔记本和书，书香扑面而来，好怀念去年还在上学的时光啊。默默的你却不肯说，只是低头寻找一种解脱。2020.4.19窗外的大车轰隆隆的响，他们已经开工了，各种鸟儿轮番上阵，奏着春日清晨的赞歌。我呢，独自在这个城市沉沦，记不住昨日，也忘了未来。日记内容无非三种，所见所想所为，和某人说的网页内容只有文字链接多媒体三样相同。过去的就过去吧，一是因为属于沉没成本，不要让其改变自己，二是现在看过去是上帝视角，根本无法还原当时的环境和心境，以及见识。今天又看了大海，像床垫一样，轻轻的皱褶。不知道还要见几次，才能回到梦乡。爱情就像拉皮筋，最后一个放手的人最疼。	上班族坐着有个特点，就是往下看，可以把电脑抬高，迫使自己往上看。不要蜷缩着睡觉，像个婴儿，那样压力会集中于一点，而应该像狮子一样，仰着，张开，重量会均匀分布。光看教学视频是没用的，一定要看文档，文档，文档，因为视频也不过是看的文档，如果不看文档只看视频就本末倒置了，视频千千万，你看的过来吗，关键是知识点。github上的项目，一定要把文档写详细，时间比资料更宝贵，有的是更好的项目，人家为什么看你的呢？ 少而精，因为多了管不过来，忘性大，没那么多时间。windows切换盘符，直接输入d:就可以，或者输入cd /d d:whore发音和hole很像，woman比man多了o。意识的觉醒往往是突然的，像是当头一棒，比如常说的醍醐灌顶、如梦初醒；意识的堕落、沦陷和麻木，也是慢慢的、一点点的，像走进了沼泽。忘本，有两个重点，一是忘记，除了健忘还有意志不够坚定，二是本质，没有意识到自己究竟是干什么的，或者压根没想过，或者不敢想、逃避。了解本质，才能举一反三、触类旁通，记住本质，才知道自己究竟适合什么，才能知道自己的方向。永远不要觉得时间还很充裕。价格回归价值，努力提升自己才是最重要的。有些东西真的够不到就算了，以免浪费更多时间。不成功便成仁，没做完、做不了、完不成的项目就果断放弃。笔记分门别类的好处: 有些东西经常看，经常手打，比如js；有些东西只需要了解一下到时候过来翻就可以了，比如插件和网络配置；有些东西经常用，需要牢记，比如css和html。看黄片本来就是不成熟的啊，就在那意淫，幻想不可能的人和事，会影响自己对其他人和事的判断。一环套一环啊。无谓的感伤除了让人同情和写写诗歌外没有任何的作用，需要行动。人生不仅是华丽的袍，还有可能是黝黑的棉袄，里面都爬满了虱子，有时候饿急了，只能抓起它们放到嘴里。刚毕业前两年的男生很难结婚，经济尚未独立，事业还不稳定，观念还未从学生转变过来。如果感情也不稳定就更危险了，如果是谈了很久的恋爱以及家里有钱的例外。与无底洞的人做朋友或者谈恋爱，不仅一无所获，还会有“四浪费”，浪费时间、浪费金钱、浪费精力、浪费感情。 无底洞的人，就是贪得无厌、不知满足，不是在索取，就是在索取的路上。今天要求这个，明天还会要求那个，大后天又会要求另外一个..惺惺作态、主动靠近，一想到他们全是来攫取利益、占便宜、打探消息、过来嘲笑的，就恨得牙痒痒。如果走上坡路，他就会遇见更优秀的人。如果走下坡路，他就会遇到更垃圾的人，发现没有老同学混的好。最好的关系是聊得来，就是有共同话题，有共同兴趣，比如都热爱健身、热爱音乐、喜欢nba等，有共同的习惯，能欣赏对方。价值观某一部分是相同的。就你这样不欺负你欺负谁，怪不得别人欺负你。小的时候被人欺负，长大了也让人占便宜。现在怎样，今天就怎样，今天怎样，一生就怎样。在文字和影像面前哭的泪流满面，在活生生的孩子面前却冷酷无情。 洪都拉斯的爱情依旧坚韧无畏，写诗的人成了刽子手，半山腰的小花被风摧残的不成样子。不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一隅。 不从全局的角度考虑问题，即使治理好一方地区，也是微不足道的。不能制定长久的国家政策，一时的聪明也是微不足道的。检验是否为真情的标准是能否带回家见爸妈，能否对对方父母好，能否公之于众。抓住时间，让此生不同凡响。做大男人也不要做小男人，至少主动权握在自己手里。心里没装着这回事，比如学习，就没往心里去过。是我之前太傻，现在突然变正常了，别人就会觉得我无情。习惯。就是量变产生质变的过程。	忘本。一个是忘记，一个是本来。记不住教训，狗改不了吃屎。不知道自己姓什么，不知道自己是谁，不知道该干什么，做这些有什么意义。这都是忘本。	要先解决那些悬而未决的事，不然它们会压的你越来越难以呼吸，越影响你后来的生活。什么叫“清教徒”，相信很多人跟博主一样，很长时间内都以为这里的这个“清”是“清苦或者清心寡欲”的意思，往往把清教徒和苦行僧联系在一起，他俩确实有点像，但是又完全不同，因为那个”清“的意思是”清除天主教余孽“。战争像一面棱镜，把美和丑都折射出来。何止是战争呢，生活中的各种意外不都是一面棱镜吗？谈抱怨。没有一个世界是完美的，没有乌托邦，总会有抱怨的理由，你永远能找到那些你身上的不公，却很少注意到自己的优势。抱怨没什么用，重要的是改变，不要浪费时间在抱怨上。某种意义上，识时务者为俊杰，这句话并不错。	某一天去看海，海面雾蒙蒙的，像一幅山水墨画	。拨云见日，脱胎换骨，相见恨晚。原则之一：奥卡姆剃刀，如无必要，勿增实体。意志不够坚定。一个什么都不能讨论的国家能称为民主国家吗？2020.4.20曲折的过程，一开始坚定的*，后来不想*，后来**，不想*也得*了。 一开始认为某人是个好人，没想到一无是处，全是谎言和欺骗，所谓的冷漠只是自私，把尖酸刻薄当做合理的“凶”。斤斤计较，心里想的也只是自己，永远。在遇到矛盾时表现得特别明显，总要把责任全部推给别人。只有物质才能满足。总把别人当傻子。当着面勾搭别人。吃着碗里的看着锅里的。新换的租房住了四五个人，隔壁装修钻墙，从早钻到晚。前一日还干燥的需要涂抹大宝的脸，今日就油得要洗好几遍。2020.4.21一堆傻逼2020.4.22还要等到什么时候，现在29岁，要等到39、49时才去做该做、想做的事吗？硬拉，预拉，前半截是蹬地，后半截是伸髋，用臀部力量顶出去，胸部顶出去，起来的时候臀部不要太低（太低就做成了深蹲），拉的过程中保持背阔肌始终收缩，想象直臂下压。右腿放松式稍息危害大，压力都在左腿膝盖上。外八因为大腿内侧肌肉薄弱，大腿外侧和臀中肌紧张。矫正：放松臀中肌，强化大腿内收肌。越贵越愿意买就是泡沫，比如房子，正常应该是越贵是买的少。签约就业(单位解决户口)；灵活就业(单位不解决户口)。重要的三样东西：户口、报到证(派遣证)、档案。生理影响心理，面试前面带微笑，抬头挺胸维持几分钟有助于发挥。抬头挺胸的比驼背的自信。延迟满足能力强的，处理事情能力强。延迟满足，关键是转移注意力。AQ：逆商，面对逆境，挫折商。	善良往往会损害自己的利益，所以善良的敌人不是丑恶，而是自私。	兴趣+能力+社会需求＝理想工作。兴趣的层级：感官兴趣(吃货、麦霸)、自觉兴趣(美食者、票友)、志趣(饮食评论家、歌手)。马太效应，强的越强，弱的越弱；二八定律；锚定效应，受第一印象影响，先入为主。并不是真的渴望。方法论：举例子；透过现象看本质，包括某一行为背后的心理；找规律(总结)；类比(打比方)；抓关键(关键词)；分门别类(条目，串起来，像树一样)。get busy living or get busy dying	成熟的两个特点，稳定，不再等待。并不是健身让人愚蠢，而是健身完后做的事让人愚蠢。最重要的其实并不是变聪明，而是不要停止思考，绝顶聪明又怎么样，若是不用，不还是和傻子一样。核心和生于忧患一样。算法题一定要多写多练，真正理解而不是死记硬背，知道每一步为什么这么走。算法，最重要的是思想，其次是代码实现能力。举例子是很重要也很简单的方法。小时候和家长缺乏有效的沟通，重点是有效，嘟囔和唠叨不算是。运动理念：专注、高效。只做引体向上和双杠臂屈伸，既然练不出健美身材，就不必换不同动作，每个部位一个动作，做好就行。本来就配不上。本来就是癞蛤蟆。一开始就是高攀承认自己的无能很难吗？不要反复无常，成熟的一个标志就是稳定，不要反复。所谓的曲折的过程，不过是意志不够坚定。反反复复能做成什么呢？敢不敢进步，能不能进步，敢不敢突破？要经常地深刻地反思自己，比如为什么面试会失败，为什么爱情会失败，为什么总有沉重感？展翼学会了什么？1.微信信息改成了真正的家乡，为了让别人不再问好几遍；2.写上了励志的签名，因为他写的是有志者事竟成；3.积极争取荣誉，不在乎别人目光。4.“真的挺想发展一段长长的友谊的，现在只能期待下一次见面了”，“山高水远，江湖再见”。5.笔记本电脑使用触摸板。	若是高攀，必然要在时间尊严等等方面补偿对方。比如入赘。平等是最最最基本的前提。2020.4.24看人民日报公众号是极长见识的，把文字把弄的如此精巧绝伦，若是想捧你，定是天花乱坠，若是想掩饰，定是寥寥几笔，拿出法律的帽子来让你不敢深究。2020.4.25以前以为腰带很重要，这两晚才知道蚊香比腰带重要多了，没了腰带大不了提着裤子，蚊子一直嗡嗡叫，吵得怎么也睡不着才是真的烦。看到了远方雾蒙蒙的海和山，有一瞬间想如果回到了北京会有怎样的感慨，怎么会来这呢，难道不知道来了之后还会回去吗？2020.4.26有些东西看起来很好用，自己也想拥有，但买了后发现不适合自己，比如轮滑、哑铃、瑜伽垫，甚至觉得是大大的累赘。有些东西看起来不起眼，却给自己生活带来了重要的变化，比如电脑支架。985工程大学是39所。 211重点工程，全国共命名百112所高校。但由于其中华北电力大学、中国石油大学、中国地质大学、中国矿业大学拥有两个校知区，而且各自互不隶属，所以实际211高校为116所。	2020.4.27四所军医大学分别成了南方医科大学、海军军医大学、陆军军医大学、空军军医大学。<blockquote>海军军医大学（原第二军医大学）位于上海。 陆军军医大学（原第三军医大学）位于重庆。 空军军医大学（原第四军医大学），位于西安。 军医大学：海陆空，二三四，上海、重庆、西安。</blockquote>2020.4.29如果之前浪费了很多时间，那从这一刻起，不要再浪费了。锻炼三头肌：<blockquote>多关节的复合型动作：窄距俯卧撑、肩宽卧推、窄距双杠臂屈伸； 单关节动作：哑铃颈后臂屈伸。窄距卧推宽度不要太窄，与肩宽相同。 双杠臂屈伸：如果想更多地练三头肌，那么就采用更加直立的身体位置，前倾幅度较小，然后肘关节靠近身体，而不是打开。</blockquote>2020.5.31. 先在阿里云申请SSL证书，再在百度云添加证书。百度云没有免费的SSL证书。2. 百度云虚拟主机的管理面板，“管理账号”和“控制面板”点进去完全不一样。	ssl证书颁发认证选择手动dns认证，认证通过后删除txt记录有影响吗？ 通过后 txt记录就可以删除，不影响证书使用，txt记录就是用于证书签发审核的。2020.5.7du -sh /root 统计/root目录占用空间大小; df -ah 查看磁盘分区使用情况; fdisk -l 查看磁盘分区cat /proc/cpuinfo 查看cpu信息; 或者lscpuwhiners are wieners.2020.5.8hasOne：有一个，加上主谓语应该是 ，A 有一个 B; hasMany：有很多，A 有很多 B；belongsTo：属于， A 属于 B。人是目的，而不是手段的意思？遇强则强，需要被diss，而不是做鸡头。Linux 系统中“一切皆文件”。每个设备，在 /dev 目录中都有对一个设备文件（device file），比如 /dev/sda 表示第一个 SCSI/IDE 盘，/dev/vda 表示第一个 virtio 磁盘。hda一般是指IDE接口的硬盘，hda一般指第一块硬盘，类似的有hdb,hdc等；sda一般是指SATA接口的硬专盘，sda一般指第一块硬盘，类似的有sdb,sdc等；现在的内核都会把硬属盘，移动硬盘，U盘之类的识别为sdX的形式。node安装包放在了/usr/local/src下，环境变量文件在/root/.bash_profile中。2020.5.9.gitignore是/build, 而vscode排除搜索文件夹却是\build\*.	关于虐待动物。法律是一种平衡的艺术。激进主义认为众生平等，动物和人一样，提倡吃素；保守主义认为激进主义很虚伪，植物也有生命；折中主义在二者中间，认为动物能感觉到痛苦，人能感觉到动物的痛苦，要降低动物的痛苦到最低。虚伪，是人和动物之间的一个区别。马克吐温说人是唯一会脸红的动物。人内心深处是不想尊重他人的，地位比自己高的不屑，地位比自己低的轻视，比自己好看的嫉妒，比自己丑的觉得恶心，总之初始化时是不会尊重他人的，是在各种礼仪中慢慢学会了尊重，这是否也是虚伪的一部分？合理的区别对待是符合平等精神的。法律上的平等不是结果的平等，是权利的平等、道德的平等、灵魂的平等。结果的平等是中国古代，均田地等贵贱的平等，它唯一的目的就是把强者拉到弱者的地步，体现了弱者对强者的嫉妒，这不叫真正的平等。弱智和首富拥有同样的法律权利，而不是住同样的房子。如果自由不加限制的话，一定会导致强者对弱者的剥削。各种的犯罪的一个原因是人们没有学会去尊重他人，一个尊重别人的人不会把他人作为玩物，不会强奸、杀人等。如何对抗平庸的生活？有人通过吸毒或性的放纵，这是放纵的快乐。人一生追求快乐没有错，但快乐有质和量的区别。看小黄书、郭德纲的相声、莎士比亚，如果这三种作品都能让你快乐，你觉得哪种让你更快乐？如果图书馆只能留一本书，留给你的子孙后代，你留哪一本？越能体现人性尊严的快乐，越是一种最大的快乐。享受高级快乐，并不妨碍你追求低级快乐。但是如果你的眼目永远盯着地下，就永远无法发现向上的快乐。为什么要讲诚信？<blockquote>功利主义认为诚信长远来看能让人获益，道德主义认为诚信本身是对的，但行好事莫问前程。 功利主义显然不一定正确，这个长远究竟是多长，有可能永远等不到获益的那天。道德主义又过于教条。</blockquote>二战期间一个老太太藏了犹太人，纳粹士兵搜查时说，你是天主教徒是不可以撒谎的，你看到他们去哪了？两种善是可能发生冲突的，禁止杀人和禁止欺骗都是对的，发生冲突时，遵循多元的道德主义，撒谎是可以接受的。2020.5.10

随笔集 (2020.4.2~2020.5.10)

老友记最后一集，Ross追回了Rachel，为什么要拖那么久才明白，难道这也是人生必经的一部分？6个人都掏出了钥匙。最后一句台词是Rachel提议去喝咖啡时，Chandler问where。几个人的最后一幕是大家走向楼梯口，Joey还帮忙抬婴儿车。真正的最后一幕是在房间里环绕了半周，从窗户到橱柜，最后定格在门上，不知道下一个开启它的人会有怎样的故事。老友记最后一集，Ross和Rachel在机场见面后，Ross说please don&#x27;t go，但Rachel还是选择离开，Ross说I really thought she would stay，还有难过和自责的表情有些似曾相识。2020.4.27无间道，人名字就很有意味。陈建明，建立光明，说明之前或者本身是黑暗的，永仁就是永远仁厚，不论是否是卧底。2020.4.3以前只觉得岳不群最卑鄙无耻，没想到还有花铁干。2020.4.4萝莉，词汇来源于《洛丽塔》小说，年龄在10到16岁左右，身体和心灵都未发育成熟，古人称为豆蔻年华。 代表电影有：那个杀手不太冷、纸月亮、大地惊雷、海扁王、凶火、水果硬糖、孤儿怨。bitch写在脸上，惹不起躲得起就可以，门槛低，只要性格强悍就可以。而心机婊有技术含量，如乖巧、魅惑、亲近敌人、忍。索多玛的120天，人性有多恶，无法想象。我能想到的最恶心的事做了个遍，吃屎喝尿。偷窥，就是你看得见别人，别人看不见你。楚门的世界是全民偷窥。2020.4.19武侠片大类上属于动作片。武侠片和功夫片的区别是，武侠片更着重于写意，背景多在古代，打斗多用刀剑等冷兵器，不存在地心引力，更注重侠义精神。功夫片更写实，背景多在近现代，打斗多用拳脚。三国里，会猎、更衣，用的都是讳饰手法，会猎是打仗，更衣是上厕所。有时候越是看起来纯洁无辜的鲜花，不谙世事的羔羊，洁白无瑕的白纸，相处越久越觉里面布满了腐臭的粪便，蛆虫在四处爬，苍蝇在满天飞。纸看起来越白，变黑后也更黑。 母亲说的没错，俗语说的没错，防人之心不可无，看了《消失的夫妻》才知人性究竟有多恶，此恶竟然是无底洞，不断突破你的认知。好色的历程: 一开始是看普通电影的情色情节，后来是情色电影的情色，再后来是赤裸裸的爱情动作片了。杰森伯恩，和詹姆斯邦德都是jb开头，说明一开始就是对标他。苦大仇深，小人物遇到大阴谋。2020.4.20今天看电影《成事在人》的简介，才知《光辉岁月》是黄家驹在听到曼德拉的故事后创作的，怪不得歌词里有“一生奉献肤色斗争”。2020.6.13“Breaking Bad”这个词来源于美国南方的一句谚语“Break Bad”，主要用来描述那些误入歧途zhi的人在正与邪之间挣扎的行为及心情。2020.6.20

影视感悟集

<blockquote>the Communist Party (of China) 共产党</blockquote><blockquote>ill-treatment v. 虐待</blockquote><blockquote>in detention n. 拘留</blockquote><blockquote>they lay down flat on their faces. 他们平躺着脸朝下。</blockquote><blockquote>all for, 完全赞成，坚信 I am all for cutting carbon dioxide emissions. 我完全赞成减少二氧化碳的排放. Trump: I&#x27;m all for masks.</blockquote><blockquote>bourne	美[bɔrn] n. 小溪；目的地；边界; 人名：伯恩</blockquote>gt,gte,lt,lte缩写的含义？<blockquote>gt: greater than 大于； gte: greater than or equal 大于等于； lt: less than 小于; lte: less than or equal 小于等于.</blockquote><blockquote>BRD：Bussiness Requirement Document 商业需求文档 PRD: Product Requirement Document 产品需求文档</blockquote><blockquote>primitive	[ˈprɪmətɪv] adj.	原始的; 远古的; 落后的; [例句]Primitive humans needed to be able to react like this to escape from dangerous animals 原始人必须要能作出这样的反应以逃避危险的动物。</blockquote><blockquote>Scarecrow 稻草人（又老又丑又皱）；butterface 身材好，脸很丑</blockquote><blockquote>水星Mercury 金星Venus 地球Earth 火星 Mars 木星Jupiter 土星Saturn 天王星Uranus 海王星Neptune 冥王星Pluto 另外冥王星在08年被认定为矮行星</blockquote><blockquote>thesaurus [θɪˈsɔːrəs] n.分类词典; 同义词词典。 英语的单词太多，每一个意思都有许许多多的同义词。有时为了避免重复，或者更准确的表达，就需要查找Thesaurus。</blockquote><blockquote>vanilla [vəˈnɪlə] 香草，计算机上多是指原生的</blockquote><blockquote>草量级 Strawweight 蝇量级 Flyweight 雏量级 Bantamweight （bantam：矮脚鸡） 羽量级 Featherweight 轻量级 Lightweight 次中量级 Welterweight 中量级 Middleweight 重量级 Heavyweight</blockquote><blockquote>the Associated Press, the AP 美国联合通讯社; 美联社</blockquote><blockquote>a lurching moment 倾斜时刻</blockquote><blockquote>close aide 贴身助手，得力助手</blockquote><blockquote> Illinois-based 伊利诺伊州</blockquote><blockquote>Racism is bone deep 种族主义根深蒂固</blockquote><blockquote>fiscal year n. 同 financial year;财政年度;财年</blockquote><blockquote>au pair 换工，“互裨”(女)生(住国外家庭，以劳动换取食宿并学习语言)</blockquote><blockquote>ogre 怪物， ugly ogre</blockquote><blockquote>obey the rules. 守规矩</blockquote><blockquote>sputnik n. 人造地球卫星</blockquote><blockquote>brazil [brəˈzɪl] 巴西</blockquote><blockquote>I was just trying to be agreeable. 我只是想表现得和蔼一些。</blockquote><blockquote>you have been warned. 你已经被警告过了(警告你哦)</blockquote><blockquote>capitalism [ˈkæpɪtəlɪzəm] n. 资本主义</blockquote><blockquote>delicate balance 微妙的平衡 delicate adj. 易损的;易碎的;脆弱的;虚弱的;纤弱的;纤细的;微小的;精美的;小巧玲珑的</blockquote><blockquote>sneak off 开小差</blockquote><blockquote>I am a mutt 我是个混血。 mutt 杂种狗</blockquote><blockquote>nod [nɑːd] v.n.点头</blockquote><blockquote>Conside it done. 包在我身上;</blockquote><blockquote>The story is too predictable. 故事太俗套了。</blockquote><blockquote>smallpox 天花，spread smallpox 传播天花，defeat smallpox 消灭天花</blockquote><blockquote>in flesh 本人，本身 I&#x27;ve never seen a diamond in the flesh 我从未亲眼见过一颗钻石</blockquote><blockquote>revolver n. 左轮手枪</blockquote><blockquote>contact lenses 隐形眼镜，（眼球可以直接接触的镜片）</blockquote><blockquote>do epic shit 中文 尽管shit的一般意思是狗屎...但也有泛指事情，或者甚至指好东西的意思， 比如说 This is good shit，意思是这个东西棒极了。 所以， do epic shit可以翻译成： 创造伟大的东西 或者 做经典（伟大）的事。</blockquote><blockquote>peacock 雄孔雀</blockquote><blockquote>JavaScript 提升（Hoisting） hoist 美[hɔɪst] v. 吊起; 提升; 拉高; n.起重机; 吊车; (残疾人用) 升降机;</blockquote><blockquote>CLI一般指命令行界面。命令行界面（英语：command-line interface</blockquote>etc abbr.及其他；等等(=Et cetera) 基本都是读全音的。 Et cetera 英 [ˌɪt’setərə] 美 [ˌɪt’setərə] eye-candy n. 虚有其表的人; 华而不实之物; 这个词组可以用来形容所有养眼的事物 Heart Throb 英[hɑːt θrɒb] 美[hɑːrt θrɑːb] 网络 悸动的心; magnum opus 英[ˌmæɡnəm ˈəʊpəs] 美[ˌmæɡnəm ˈoʊpəs] n. 代表作; 杰作 prose 英[prəʊz] 美[proʊz] n. 散文 Sit-ups and Push-ups 仰卧起坐和俯卧撑 stuck up 英[ˌstʌk ˈʌp] 美[ˌstʌk ˈʌp] [词典] 傲慢的; 自大的; [例句]She was a bit stuck up, know what I mean? 她有点自命不凡，你明白我的意思吧？ brunette 英[bruːˈnet] 美[bruːˈnet] n. 深褐色头发的白人女子; [例句]Was she blonde or brunette? 她的头发是金色还是深褐色？ inductive 归纳的 scenic 风景好的 respective 各自的 monotonous 单调 taboo 禁忌 rain-check 改期改天 fricative 由摩擦产生的 fraternities 兄弟会 dud 无用的

单词笔记集

### 1. 进程切换非常昂贵，避免多任务，保持单进程。

不要同时做多件事，结果可能都没做好，还拖长了工作时间。

![img](http://img.uwayfly.com/article_mike_20200702170918_bbd235fc0567.png)



上图是多任务状态和单进程状态的对比，可以看到，多任务状态会花费更多的时间。



### 2. 研究表明，集中注意力、高效工作，每天最多4小时。

一个人能够集中注意力的时间，是有限的。一般来说，高效工作只能持续四个小时，其余时间就都是低效工作了。

![img](http://img.uwayfly.com/article_mike_20200702170948_c519b7d7d251.png)



上图左侧是大多数人每天的时间分配，如果你能保证4个小时都高效工作，那么完全可以变成右侧的时间分配。



### 3. 划分任务的优先级，不要把'急切'当作'重要'。

你的时间有限，不可能做所有事。最重要的事，应该首先做。（推荐阅读《什么是重要的事情？》）

![img](http://img.uwayfly.com/article_mike_20200702171029_220581724d7b.png)



一个有用的技巧是，将所有任务按照"重要性"和"紧急性"两个维度，分成四个象限。第一象限优先级最高，第四象限最低。



### 4. 起床后，不要查看邮件和微信。

早晨精力最充沛，消耗在邮件和微信就太可惜了，应该用来做更重要的事。而且，邮件代表对别人优先级高，不等于对你优先级高。你的时间到底属于谁？你自己，还是某个给你写信的人？（推荐阅读《为什么起床后不能收邮件？》）



### 5. 避免开会，因为人类已知的最浪费时间的事情，就是开会。

越大的公司，越无法避免开会。但至少不要参加与你无关的会。站着开会，也许是一个缩短会议时间的好办法。



### 6. 早晨4点起床，到了中午，你就完成了一天的任务。

早晨4点起床开始工作，你会发现每天的时间多出了好多。有个日本人写了一本书《四点起床》，就是讲这个观点。



### 7. 你没空时不会做的事情，有空了也不会做。

世上并没有拖延症，只是不想做而已。如果可能，应该尽早放弃你没有意愿去做的那些事。而那些没有时间也会去做的事，才是你应该全力以赴的人生方向。

时间管理的七句话

<h3> 学科与采矿</h3>选择专业就好像选矿一样。有的矿是新矿，埋藏浅，品味高，容易开采和出成果。新兴学科（比如计算机科学）大概就是这样的矿。有的矿是老矿，已经开采了几十年甚至上百年，容易采集的矿石都已经挖掉了，剩下的矿石埋藏深、品味差、采集难度大。要获得同样的成果，要比以前多花成倍的气力。我觉得历史学就是这样的矿，这门科学已经过度成熟了，年轻人要想在其中取得成绩，非常艰难和漫长。不同的矿物有各自的价值，但是可以肯定的是，采集成本越低，越容易获利。不同的学科也有自己的价值，但是年青人选择不同的学科，会有截然不同的结果。选择计算机，25岁就能获得成果；选择历史学，也许要等到45岁。而成果往往与待遇联系在一起，早出成果20年，对人生的影响不可能不大。<h3>复仇者V</h3>一个人就推翻了一个邪恶的政府，是这个人本事强吗？不是，是因为他传播了思想。思想是最强大的武器，当大多数人接受了新思想，世界也就到了变样的时候了。世界上的独裁政府，有一个共同的特点，就是推行洗脑和愚民政策，道理也就在这里。<h3>技术类专业和思想类专业</h3>大学里的所有专业，大致可以分为两类：技术类专业和思想类专业。技术类专业不仅包括工程技术，还包括外语、会计、经济法之类的应用类专业；思想类专业则是几个纯文科的专业，比如文史哲、理论经济学和法哲学等。两者最大的区别是，技术类专业的知识可以直接用于生产活动，而思想类专业的知识，除了改造人的思想以外，没有其他直接作用。<h3>了不起的盖茨比</h3>盖茨比一心追求戴茜，不惜为她做出各种各样的牺牲。但是戴茜是一个爱慕虚荣、自私自利、追求浮华和享受的女子，她虽然美丽，虽然被盖茨比的苦心感动，但实际上却并不珍惜他的爱。盖茨比也知道这一点，但却不能停止爱她，停止为她做出牺牲，最后终于为这场错误的爱情赔上了性命。盖茨比实际上是死于一厢情愿的想象。他明知戴茜爱慕虚荣，不是他想象中的女神，但是仍然不能抑制自己的感情。他爱的是自己的幻梦，戴茜只是那个幻梦的化身，结果越陷越深，直到丧命。盖茨比的生命是被幻梦驱动的。真正的艺术家大多是这种人，他们的作品就是发泄感情的一种方式。可惜大多数时候，这种感情都是白白付出的。我想盖茨比死后，给他另一次选择的机会，他还是会选择去追求戴茜。这就像一首歌里唱得：“我对你仍有爱意，我对自己无能为力。”小说作者菲茨杰拉德也是这种人，费尽周折才把老婆塞尔达娶到手。虽然，塞尔达是个美丽的才女，但是和小说中的戴茜一样，也喜欢浮华和挥霍的生活。他一方面努力维持婚姻，满足爱妻，另一方面因为没有这种经济实力，深感苦恼，在酒精里越陷越深，无力自拔。这最终造成了他的早逝。可以说，他也是死于痴情。<h3>进步与贫困</h3>“经济发展不一定会缓解贫困，反而有可能加剧贫困，物质进步不仅不能解脱贫困，实际上它产生贫困。虽然经济革命使生产力上升，但它不一定是在底部对社会结构起作用，把整个社会都抬高，反而好像一个巨大的楔子，在社会的中部穿过去。那些在分裂点以上的人们处境上升了，但是那些在分裂点以下的人们被压碎了。”<h3>等待戈多</h3><blockquote>流浪汉甲：明天，我们还回这儿吗？ 流浪汉乙：对。 流浪汉甲：要是戈多来了，会怎样？ 流浪汉乙：我们就得救啦。 流浪汉乙：嗯，现在走不走？ 流浪汉甲：好的，我们走吧。 （他们站着不动。）</blockquote>这就像哥伦比亚作家马尔克斯的小说《没有人给他写信的上校》。一个老兵退伍的时候，政府许诺向他发放退休金，让他回家等通知。结果，他等了15年，没收到任何通知。最后，他贫病交加，死前的最后一句话，还是问那笔钱来了没有。这不就是《等待戈多》的翻版吗？每个人都在等待戈多，等待好运降临和人生转机。它会到来吗？人生的悲哀就在于，大多数时候，命运其实早已注定，戈多不会来。你不得不徒劳地等下去，自己欺骗自己说，也许明天就会有改变发生，这样才能免于绝望。<h3>奥威尔</h3>奥威尔曾经这样写道：“一个人如果将他自己描述得很好的话，他十有八九是在撒谎，因为任何生命从内部审视都只不过是一系列的失败。”

《前方的路》笔记二

<h3 style="text-align:start;" size="1" _root="[object Object]" __ownerid="undefined" __hash="undefined" __altered="false">技术有什么未来？</h3>消费是人类生存和生活的前提，本身并没有错。但是，当我们鼓吹消费文化，企图建立一个消费社会、消费人生的时候，事情就不一样了。所谓刺激消费，很大程度上是在鼓吹和放大人类享乐纵欲、贪婪懒惰的本性，以及金钱至上、及时行乐的价值观，将人类异化成消费工具。以前，我们常听到的口号是“技术让生活更美好”，但现在不是这样，技术只是刺激消费的工具。理想中，技术应该发扬人性的正面因素，实际上技术却被用来放大和推动人性的负面因素。比如，我们动用大量的金钱和能源，造出一面可以移动的巨型广告屏幕，在夜晚安静的街头不眠不休地生成光污染和噪音污染，号召人们一定要去花钱享受。<h3>人类的心理行为模式----《影响力》笔记</h3><blockquote>“与不费吹灰之力就能得到的那些东西相比，人们更加珍惜那些来之不易的东西。</blockquote><h4>实验：旁观者</h4>心理学家让一个纽约大学的学生，在马路上假装癫痫病发作。当只有一个旁观者在场的时候， 85%的情况他会选择去帮助发病的大学生。当有5个旁观者在场的时候，大学生得到帮助的概率只有31%。既然绝大部分单独经过的人，都会伸出援手，我们就很难说这是一个“冷漠的社会”。但是，与一般的看法相反，旁观者越多，实际上得到帮助的可能性反而变小了，这是为什么？心理学家认为，原因至少有两个。第一个原因是，当有多个旁观者时，每个人的责任感都会下降，“也许其他人会帮忙的，也许有人已经这样做了。”结果，没有一个人帮忙。第二个原因是，每个人看到其他人都没有行动，就认为既然大家都不担心，说明一切正常。而且，我们都不喜欢在别人面前显得慌乱。重要的是认识到，旁观者没有采取行动并不是因为冷漠无情或缺乏善意，而是因为他们不知道是否有紧急事件发生，也不知道自己是否有责任去采取行动。如果他们明确地知道自己负有责任，他们的反应是非常迅速的。当你遇到危险，正确的做法是从人群中挑出一个人来，盯着他，指着他，直接对他说：“你，穿蓝夹克的先生，我需要帮助，请叫一辆救护车来。”通过这么简单的一句话，你可以让周围的人了解你的处境、明确他们的责任、消除所有可能妨碍或延误救助的不确定性。<h3>向着未来而生----《黑客与画家》序言</h3>德国哲学家海德格尔说过一句著名的话：人应该“向死而生”（Being-toward-death）。意思是人面对死亡，才会停止那些无谓琐碎的关注和困扰，体会到什么是重要的事情，从而达到真正的存在。借用这种说法，我觉得 Paul Graham 的哲学是“向着未来而生”（Being-toward-future）。也就是说，我们的目光应该盯着未来的世界，以此决定人生应该怎么走。未来就在眼前，伸手可及。《黑客与画家》就是这次旅程的指南，为你指出通往那扇门的方向。正如 Paul Graham 所说，你要做的就是”活在未来，然后造出现在还没有的部分“（Live in the future, then build what&#x27;s missing)。<h3>黑客的含义</h3>hack 作为名词，有两个意思，既可以指很巧妙或很便捷的解决方法，也可以指比较笨拙、不那么优雅的解决方法。两者都能称为 hack，不同的是，前者是漂亮的解决方法（cool hack 或 neat hack），后者是丑陋的解决方法（ugly hack 或 quick hack）。hack的字典解释是砍（木头），在这些学生看来，解决一个计算机难题，就好像在砍下一棵大树。那么相应地，完成这种 hack 的过程就被称为动词 hacking，而从事 hacking 的人就是 hacker，也就是黑客。“黑客”这个词的原始含义，就是指那些信奉“黑客伦理”、而且能力高超的程序员。“黑客伦理”一个必然推论，就是黑客不服从管教，具有叛逆精神。<h3>人生只有900个月</h3>有人在网上提问。<blockquote>“最令你吃惊的事实是什么？”</blockquote>他得到了56个回答。其中最震撼我的，是下面的回答。<blockquote>“人生只有900个月。”</blockquote><h3>论文的版权属于谁？</h3>大学教授的论文，都属于”职务内成果“。学校已经根据你的成就，向你支付相应的薪水了，所以学术界的传统是，发表论文不收取报酬，因为学校已经付酬了。对于公立大学来说，资金来自全体纳税人，因此是全体纳税人在资助你发表论文，所以你的论文成果理应属于全社会共享。如果你的论文来自国家科研基金资助的项目，那么它的”公有品“性质就更明显了。杂志社和数据库公司自称拥有论文版权，这是最荒唐的事情。因为它们没有为成果的诞生做出任何付出，而且它们发表学术论文一般是不付酬的（国内的杂志甚至还向作者索取”版面费“），它们出售论文获得的收益一般也不会分给作者，所以它们根本没有资格声称拥有版权。论文不是消费品，而是知识；消费品越用越少，知识越用越多。知识的自由传播是造福全人类的事情，限制论文流通是以牺牲人类福利为代价的，换来的只是一些垄断机构的利润。废除论文版权，不会抑制创新，只会推动创新。<h3>保持简单：纪念丹尼斯•里奇</h3>吸取了 Multics 设计复杂而导致失败的教训，丹尼斯•里奇将 Unix 的设计原则定为“保持简单和直接”（Keep it simple stupid），也就是后来著名的 KISS 原则。为了做到这一点，Unix 由许多小程序组成，每个小程序只能完成一个功能，任何复杂的操作都必须分解成一些基本步骤，由这些小程序逐一完成，再组合起来得到最终结果。<h3>为什么要容忍错误言论？</h3>为什么”言论自由原则“是必需的？（1）错误言论不一定是错的，而很可能是我们的偏见。历史一次又一次地证明，真理最初只掌握在少数人手里，如果我们不让这些少数人说出观点，历史就无法进步，很可能直到今天人类还以为地球是宇宙的中心。另一方面，许多时候，所谓的”错误言论“，其实只是不符合当权者私利的言论，如果完全被禁止，只会对社会公平正义造成损害。（2）必须保证任何人都有提出异议的权利。请试想，如果你和一个人在法庭上辩论，法官发出裁决，只有对手才有资格说话，你却被禁止不得开口，难道你不立即抗议这不公平的对待呢？如果我们的制度是，错误的人、可耻的人、或者至少是那些有权有势者看来是这样的人，都被禁止发表意见，那会是怎样的情景！（3）禁止错误的言论，并不会让正确的言论变得更正确。如果你的观点是正确的，你有什么可怕的呢？狂热的群众运动，或者铺天盖地的吹捧，都不会让一个错误的观点变得更正确。真理总是真理，谬误总是谬误。宣传真理的正确做法，并不是禁止错误言论，而是用正确言论驳倒对方。你根本不用担心真理会败给谬误，因为真理是驳不倒的，任何需要保卫的真理都不是真理。<h3>六六的《心术》</h3>你一个人不可能改变制度，最多就是心里挣扎一下，然后不得不接受它为你定下的规则。我忘了是谁说的：摆脱一个制度的有效方法，就是成为这个制度里的成功者。真是糟到不能再糟的一句实话。《心术》小说中，主任说：”人活着要有两个主义。理想主义和乐观主义。如果没了这两个主义，人生会变得暗无天日，活得行尸走肉。“可是，理想主义和乐观主义，明明都是精神胜利法啊。<h3>AIG 副总裁的辞职信</h3>就是因为有这样私欲膨胀、贪得无厌、将个人利益置于社会公共利益之上、并且因此获得高薪奖赏的金融从业者和这样的一个行业，我们这个社会才像现在这么糟糕。金融证券业是一个鼓励投机、奖励贪婪的行业，人人都在不顾一切地追求利润，动用所有社会资源为私利服务。当经济繁荣时，投机的暴利被少数人攫取，而一旦经济发生危机，他们种下的恶果就要由整个社会来承担，尤其是主要由社会中的弱势群体来承担。这是不公平的，也是有害的。<h3>学历证书的终结</h3>我们中国人，常常被认为是重视教育的民族。其实，这是错的，我们重视的不是教育，而是学历。我们的民族文化中，充满了对地位和权势的崇尚。因为学历是通往这条道路的敲门砖，所以中国（儒家）文化充分肯定学历，进而以重视教育的形式表现出来，比如什么“朝为田舍郎，暮登天子堂”、“十年窗下无人问，一举名成天下知”。拿到学历，必须通过考试。但是，所有的考试都是有窍门的，针对性的复习和专门的训练，可以帮助你在短期中迅速提高成绩。因此，学历越重要，应试化教育就越普遍，填鸭式的教育方法就越盛行，弄虚作假就越可能出现。这里就出现了一个可笑的背离。学历体系的发展，反而使得学历的证明力变弱了；教育制度的实际效果，反而在打击教育的真正目的。<h3>硕士学位的贬值</h3>说实话，硕士学位本来就是一个很尴尬的学位。一个硕士生毕业以后，论理论，他比不过博士；论实务，他比不过在同样岗位上已经干了二年的本科生。所以，我一向认为，硕士学位的贬值是迟早的事情。但是，中国是一个神奇的国家，事情总以意想不到的方式发生。一种制度的改变，不是因为有更合理的制度取代了它，而是因为我们拼命使用不合理的制度，导致它的不合理之处发挥到了极致，最后实在是维持不下去了，不得不变。中国的学历制度就是一个例子。我们常常说，重学历、轻能力是中国社会的一个弊病。但是，恐怕很少人想到，这种弊病的解决方法，竟然是让所有人都拥有本科学位！这一招真管用啊，经过10年扩招，果然是没有雇主再相信本科学位了。<h3>现代人为什么焦虑？</h3>现代人为什么焦虑？简单说，因为他是消费者。理由很简单。现在的社会是一个”富裕社会“（Affluent Society），物质极大丰富，大部分的生产力都被用来生产消费品。”富裕社会“的存在和发展，依赖于大量的商品不断被生产出来，然后被消费掉。如果生产和消费停滞，”富裕社会“就会崩溃。为了促进消费，就必须鼓励每个公民进行消费，必须把消费变成人的本能和欲望。企业和政府通过宣传工具，传播消费主义和享乐主义，刺激人的欲望。最终，大多数人感到，活着的目的就是消费，而且消费得越多越好，这个社会鼓励多消费的人。一旦你不消费或者无力消费，就会被排挤到社会的边缘，受到其他人的鄙视。这就造成了”富裕社会“中，个人的紧张和负担。所以，这就是现代人焦虑的根源。一方面，内心的欲望和外界的压力，都要求他更多地消费，另一方面他又感到经济条件的限制，充满了对失去消费能力的恐惧。<h3>为什么我不喜欢现行的版权制度</h3>当你创造出一件新东西，理应让更多的人看到它，这样对全世界最有利，但是现行的版权制度，实际上鼓励你把它锁起来，不让别人看到！有人也许会说，没有版权，人们就不会有动力去创新。自由软件运动的成功，就证明了这种说法是不对的。事实上，自由分享也能做出伟大的作品，而且还能通过服务赚到钱。所以，以后请再也不要说“版权制度鼓励原创”之类的话了，那纯粹是资本家的烟雾弹，而且是对人类创造力的亵渎。真正伟大的发明，都是出于爱好或者出于“增进人类福利”这样崇高的目的而做出来的，不是为了钱！整件事情的关键是，知识和其他财产所有权不一样，知识是一种非排他性的资产，用的人越多，收益越大，而现行的版权制度人为地将知识变成一种排他性资产，阻止他人使用。这是不对的，盈利可以通过提供相关服务来实现，而不应通过限制知识传播来实现。<h3>决定，还是做决定</h3><blockquote>本来我们可能是说：“你决定了没有？”、“我还没有决定。”但是现在却说“你做出决定了吗？”、“我快要做出决定了。” 日本窜改史实，东南亚各国纷纷“做出抗议”。所以如果照此趋势发展下去，“做出”就成了一个万能的动词，而取代原来有血有肉的动词。例如决定、让步、抗议、提议等，都被软化成“做出决定”、“做出让步”、“做出抗议”、“做出提议”。我怕有一天只剩下一个动词：“做出”。 我在此“做出”演讲，各位“做出”会心的微笑，我继续“做出”演讲，各位继续“做出”笔记。</blockquote>近年来，这种做法好像越来越流行，社会各界都在使用。一个主要原因就是，有些人认为，长音节的表达方式，会显得比较恭敬和优雅；短音节的表达方式，反而显得粗鲁和不文雅。这样想是有害的。要知道，句子越短，就越容易被他人理解。如果你满口都是长音节的名词词组，别人听懂你的意思，就会很费劲。当你遇到危险，你肯定大喊“救命”，要是喊“请做出救我的动作”，不死才怪呢。同理，如果想写出受欢迎的文章，一个窍门就是尽量不要使用长句。追溯源头，这种有害的表达方式，其实来自于英语。长期以来，英语中就流行把动词变成名词词组，比如 decide（决定）是一个动词，但是英国人更喜欢使用 make a decision（做出决定）这个词组。<h3>学位的作用</h3>学历很容易量化，而能力不容易量化。如果不是熟人，我们很难说甲的能力比乙强，但是可以很容易地说，甲的学历比乙高。越是大型化的组织，越不容易判断一个人的能力。这里有两个原因。一个是大型组织里，个人表现出来的作用有限；另一个是大型组织里层级众多，即使你有出色表现，了解这一点的人也不会很多。所以，在大型组织里，判断一个人的能力，往往会考虑学位。组织越大，学位的作用越重要。相反的，在小型组织中，学位的作用就不太重要，因为大家彼此都很清楚每个人的能力。组织越小，学位越不重要。<h3>绝望的生命</h3>仔细想一想，不难发现所谓“善终”，只是一个虚幻的概念。死亡只有一种，就是恶死。所谓死得很安祥，不过是因为虚弱之极，表现不出来罢了。我常常觉得，生命就是一件绝望的事情，所有乐观主义者都是浅薄的。大家都在瞎折腾。<h3>历史过程</h3>小时候，政治课里经常说，事物发展有一个历史过程。当时只觉得是很普通的一句话，现在明白它的涵义了。什么叫历史过程？就是无法避免的牺牲。贵州某山区，漫山遍野的小冶炼作坊，青山绿水成了黑山污水。重金属离子渗入土地，癌症流行，儿童极易出现畸形和智力低下。但是无法关闭这些作坊，因为关了就没收入，所以当地人明知有毒也要干。近几年，有色金属价格暴涨，又不知有多少山河要被毁掉。可是没有办法，这叫历史过程。小煤矿每年死这么多人，为什么降不下来？因为当地财政依赖采矿收入，政府根本下不了决心关；而矿工如果不去挖煤，就要沦落为流浪汉。这叫历史过程。中华人民共和国建国后的发展，就是依靠强制低收入来实现国家资本积累。我们的父辈下乡、支内、进国有工厂，不就是用他们的一生为国家的原始积累做贡献嘛？他们的人生就这样被牺牲掉了。这叫历史过程。一位英国历史学家说：“历史涉及的只是一个民族生活的极小部分。人民的大部分生活，过去和未来都不会有文字记载。”历史过程无法避免，生命就这样无意义地牺牲和痛苦着。唯愿那些为历史做陪葬的人生不要被忘记。

《前方的路》笔记一

提升价值：知道这句话，至少能让你把注意力放在对的地方，至少能让你变得豁达一些，这句话大概属于能让你把一生过得更好一点的大道理。它就是：价格回归价值是迟早的事。<pre><code>常在河边走，哪能不湿鞋； 逃得了初一，逃不了十五； 是金子总会发光的； 天生我材必有用，千金散尽还复来； 路遥知马力，日久见人心； 不是不报，时候未到； 出来混迟早要还的； ……</code></pre>太多的人都总是把注意力放在表象上，而不关心内在本质。我们关心分数排名，却很少关心自己的实力，殊不知无论这次成绩如何，你下一次的成绩概率还是符合以你的水平为均值的正态分布；我们关心心上人对自己的态度，却很少关心自己是否和她相配，殊不知如果你们不相配，就算你们真的在一起了也迟早要分手；我们总因为几条负面新闻就哀叹人心不古一代不如一代，殊不知历史总是螺旋前进的，再奇异的现象也抵挡不了内在规律应该把注意力放在提升价值上，不要让表面现象分散自己的精力。<blockquote>天下没有免费的午餐</blockquote>

提升价值

<h3 style="text-align:left;" size="5" _root="[object Object]" __ownerid="undefined" __hash="undefined" __altered="false">正义是客观的还是主观的？正义是人的发明还是人的发现？</h3>觉得正义是主观的，也就是强权即真理。经验论：生活中你会觉得某些事情不公平，那么就一定有和它相对的公平的那面，从而证明了正义是客观存在的。逻辑论：没有的绝对的对，也没有绝对的错，这种观点是错误的，因为这句话本身就是绝对的。所以是有绝对的对。类比论：就像没有人能画出完美的圆，但圆却是客观存在的。我们看不到绝对的正义，但它却是客观存在的，我们只能向它前进。它一直挑动着我们的心弦，虽不能至，心向往之。看见的不需要去相信，看不见的才需要去相信。认识论来源于理性还是相信？因为我们相信存在正义。

正义是客观的还是主观的？

boot原意是靴子，同时它又可以看作是bootstrap的缩写。可是，bootstrap原意是鞋带。据说它原来于一句谚语：<blockquote>pull oneself up by one&#x27;s bootstraps</blockquote>字面意思是&quot;拽着鞋带把自己拉起来&quot;，这当然是不可能的事情。最早的时候，工程师们用它来比喻，计算机启动是一个很矛盾的过程：必须先运行程序，然后计算机才能启动，但是计算机不启动就无法运行程序！早期真的是这样，必须想尽各种办法，把一小段程序装进内存，然后计算机才能正常运行。所以，工程师们把这个过程叫做&quot;拉鞋带&quot;，久而久之就简称为boot了。

bootstrap

虚伪：近在咫尺的虚伪，虚伪到爆炸很多网站的首页，完全以一张图片作为主题，文字信息很少，只有几个主要链接，就像一张插图。我把这种主页称为&quot;插图式主页&quot;（illustration web design）。Tripwire Magazine对这种设计做了总结。 你可以看到它们的视觉效果非常漂亮，对访问者产生很强的粘性。而且，非常突出重点，诉求很明确，有效地达到了设计目的。2020.6.29识人：看错人是常态，看对人才是蹊跷事。自制力：根据许多的研究，无论是自我情绪的管理或是自我行为的管理能力，他们就像能量一样是有限的，简单来说：自制力就像是肌肉量一样是会变动的。在短时间内过度的自制力会导致自制力的减损。然而，长时间适度地使用自制力，可以使自制力逐渐地增强。 制度：一边骂着制度，一边享受着制度带来的利益。人性：自己拥有了，就觉得这不重要。英语好的人说英语不重要，有钱的人说钱不重要。重要：什么是重要的事情？2020.6.30政治：政治就是研究谁当老大的问题。古代封建时期，就是皇帝一家做老大。近现代的所谓民主国家，就是人民自己说了算，但是显然不能所有人轮流当老大，那就选吧，拉帮结派是常有的事，毕竟人多力量大，这就是政党的由来。无利不起早，政治经济不分家。政党总要提出自己与众不同的观点，打出不一样的旗帜，比如有的党说我们代表人民，我们代表无产阶级。关于简单和复杂：保持简单，复杂的事情简单做。但有时候，真的不能一杆子打死，比如我国执政党，对它的功与过、制度的利与弊不能一概而论，不能非黑即白。总之，就是99%的简单中有1%的复杂，1%的复杂中又是99%的简单。20%的什叶派（食叶）和80%的逊尼派（训你），所以你说恐怖分子是哪一派？ 斋戒：伊斯兰历的第九个月的黎明至黄昏期间不吃不喝及避免性交。2020.7.1自知之明：异想天开、痴人说梦、不知自知之明、不知天高地厚。该做什么：附近的人、好色都是死胡同，没什么前途，除了浪费时间，而且违反了保持简单的原则。人生之路：眼光要长远，这句话没错，但这句话的前提是尚且可以忍受当下。如果目前状况已经无法忍受，又有多少心思可以考虑未来。记录：昨晚，我站在南天亭子上，微风拂过，轻轻抚摸我的肚皮，吹干了我的汗水。月亮似乎更近了，对岸是香港璀璨的灯光，遥远，却又仿佛触手可及。骨气：没有骨气和没有记性是不同的，没有骨气指的是惦记的不可能的前任们，他们都拉黑你了，都这么瞧不起你了，难道你不能瞧得起自己一下吗？还有一堆只会攫取和吸血的同学、师弟师妹，联系他们干什么，聊天干什么，有什么血性、骨气、傲骨？还帮人家搬东西，还帮人家剥鸡蛋、提这个拿这个，能不能男人一点？幼稚：尝试改了一下微信头像，后来算了，没有合适的，还是原来的好。教训：论某南前任的垃圾。总喜欢在背后说别人坏话，总是喜欢贬低别人抬高自己，瞧不起任何人，总是不知道满足，永远要求更多，无底洞，从不主动给你任何东西，不教你任何东西，哪怕顺手教一下也不行。最最重要的事情是，一定要尽早养成好的坐姿、站姿、走姿习惯，像军人一样、像军人一样、像军人一样。背部一定要直，想象在做划船；要经常性的将手肘放在后面拉伸，以刺激背部变直。别人爱说啥说啥，老子不在乎。关于微博的态度：老子要简单，不要复杂，和多余的社交一样，老子不稀罕。老子习惯孤独，喜欢孤独。2020.7.2简单：越简单越好，有些垃圾就是要屏蔽，要有骨气。教训：我不信任99.9%的河南人，不信任80%的人。深圳地铁<blockquote>1号线，宝安到罗湖，一竖一横一竖 2号线，竖着的部分靠南，即蛇口，横着的部分靠北 3号线，也是一竖一横一竖，不过集中在东北部，即龙岗，其中横着的部分更短了 4号线，就是一个竖，踩着1.2.3号线横着的部分，龙华线，经过深圳北站和福田口岸 5号线，像是2号线的恋人，首尾相接，构成一个大大的有棱有角的环，将大片土地和人们包围在里面。环中线 7号线，弯弯曲曲，走的都是前面的人剩下的路。竖横竖横，像一个舀子，西丽线 9号线，好像7号线的舀子旋转了180度，梅林线 11号线，一竖一横，比1号线更集中在西部，机场线</blockquote><div class="media-wrap image-wrap align-center" style="text-align:center"><img class="media-wrap image-wrap align-center" src="http://img.uwayfly.com/own_mike_20200703111451_6b49c75900a3.png" width="903px" height="686.734px" style="width:903px;height:686.734px"/></div>找对象，不能只考虑从对方得到什么，还要考虑自己能给对方什么，也就是看配不配得上。坐姿是否正确，大部分都只注意上半身，其实下半身才是决定坐姿是否正确的基石。站姿也是。2020.7.3折中：要么傻乎乎，要么愤怒、怒不可遏，只有这两种，对我来说，似乎没有折中状态，所以我选择后者。言语：言语可以成为伤害的充分条件，但只是促成关系好的必要条件。你可能因为别人的一句话就记恨在心，因为那句话触碰到了你的底线，但你不太可能因为别人的甜言蜜语而彻底相信他，除非他用行动证明了。代价：做任何事情都要想到后果，有些行为做了就没有回头路了。仇恨：利用我，鄙视、瞧不起我，贬低我的人们。为什么不能好色、不能沉浸于黄片：因为耳鸣睡不好觉，第二天工作效率低，因为脸上的皱纹。要转移注意力，不去看，不去想。就像喝酒影响睡眠，睡眠不好影响第二天的状态。牙齿要咬合：不要张着嘴，因为很丑，很傻，本来已经很傻不拉几了，还张着嘴更丑了。看人总是看错：所以我再也不相信任何人了，任何人。拯救：不要等着别人来拯救，等什么呢，不去完成计划、达成目标，等着对象来解救自己？？连自己的生活都管不好还谈狗屁的恋爱。孤独：注定孤独，所以不论是鸡头还是凤尾都不要没有自知之明，要知道自己的定位，知道自己去哪。比如自己打不了篮下，就要多练习投篮，自己不喜欢谈话，就不要做销售。不要在菜鸡周围锻炼就觉得自己很吊，在叼毛周围锻炼就觉得自己很垃圾。手提：能手提，就不背。保护腰椎。话不能乱说：1.自己的隐私，2. 他人的坏话，3. 做不到的承诺 4. 将要做还未做成的事，5. 被人套话。运动的多样性：1. 跑步是我的主菜。2. 健身、爬山、骑行、游泳是零食，主菜不可少，偶尔也要吃零食。均衡发展。尊重：尊重是信任的前提，如果一个人都不尊重你，那就不要对其有任何指望了，比如考虑你、理解你之类。这也是世界各地都重视礼仪的原因，如果某人只是不懂，或者他对所有人都是同样的态度也还好，但却单单对你态度差，那就对他就不用客气了。别人对我有一分不尊重，那我必将对其有十分不尊重。杀人、抢劫、强奸、偷盗、诈骗都是由于不尊重。2020.7.4总结：作，物质，心灵，你给的越多，她要的就会更多，直到把你榨干榨净。她就是一个垃圾，不，垃圾都不够形容她，离她越远越好，不要有什么瓜葛，惹不起，躲得起。最无法释怀的几件事：1. 元旦认错如此低自尊，2. 周末加班，告诉外人不用按原来的点上班，都不告诉我；3. 去医院前让我在楼下从早上等到中午；4. 说假若结婚后，也只去我家一次。顺便总结下无法释怀的M的几件事：1. 打算分手了也不告诉我，只是自己悄悄准备新的生活；2. 从来没做过；3. 每天早上给它剥鸡蛋、替她做各种项目、图件等等低自尊的事情。2020.7.5获取天气<pre><code>curl zh.wttr.in/ </code></pre>2020.7.7MMA格斗比赛降服、KO和TKO有什么区别<ul><li>KO:是直接击倒对手，一般就是一拳或一脚击打后对手直接就昏死过去，躺在地上不动了。</li><li>TKO：技术性击倒，相对于KO说的，就是一拳一脚并没有完全把对手搞蒙掉，对手还有简单反抗和防守动作意识，但在攻击方继续攻击的情势下有可能会被KO，裁判会第一时间终止比赛，判定TKO。</li><li>降服：主要指在MMA规则中，地面技术对抗时使用锁技将对手锁死，无法还击并有身体伤害的风险，迫使对手自己拍地或拍击攻方身体示意投降。</li></ul>独自一人坐在安静的办公室，窗外偶尔传来蝉鸣，我的人生，我的路，信念似已崩塌，而未来，还在手中吧。2020.7.8<pre><code>a = [1,2,3,4] iter(a) # 转成可迭代对象 list(iter(a)) #转为列表</code></pre>有人说，美国的种族矛盾本质其实是阶级矛盾，那么中国的阶级矛盾如何展现呢，还是任劳任怨的中国人把一切咽进了肚子里。PMO（Porn黄，masturbation手淫，orgasim性高潮）失之毫厘谬以千里，硬拉一定要把肩膀放到后面去，不要探出去（圆肩）。很多驼背的硬拉达不到他们的极限，并且还容易受伤，原因正在于此。2020.7.18此量化交易系统是toB项目，给招商、长城证券等使用。主要由登录页面和其他页面构成，其他页面有一个主入口，称为engine。engine包含公共布局即header、footer，还有全局的数据、全局的socket、全局的警报，以及根据权限渲染主要的tab，和根据路由渲染主页面。登录页面除了登录框外，还有利用jsonp获取小程序硬件信息的接口，或者如果是electron的话，直接获取硬件信息。登录后还有修改登录密码弹窗、修改交易密码弹窗，这些表单正确填写后才能进入engine。主要页面包括券商账户管理、普通用户管理、数据中心（操作、登录登出日志，交易汇总、交易流水、零股统计等）、交易管理（包括加载的策略管理、标的管理、订单管理、券单管理）、策略管理（包括策略的增删改查和定时加载策略任务的增删改查）、实时风控（包括引擎警报、行情警报、交易账户警报信息等）。角色共有5种，系统管理员，也就是超级管理员，权限包括账户管理、数据中心。策略交易员，是系统的核心，主要的交易由他推动，权限包括交易管理的页面等，可以下单、发送指令、平仓等。每个策略交易员拥有不同的引擎权限，能够管理的策略也不同。交易经理，管理多个策略交易员，能看到多个引擎的策略信息。风控管理员，主要查看和管理警报信息，比如柜台断开、行情超时、撤单比或废单比过高等。投资经理，主要管理标的页面，也就是涉及到的所有股票信息。账户管理中，券商可以选择不同的类型，有自营、经纪、资管三种，经纪和资管业务的话，券商可以设立多个机构，每个机构可以设立多个产品，每个产品可以设置多个交易账户。自营业务没有机构和产品，而只有交易账户。每个交易账户可以关联引擎，而引擎对应着底层的服务器。每个交易账户可以设置不同的下单柜台，比如顶点、金仕达等，设置下单柜台的时候要填写交易账户等。比较不同的是，websocket实时推送大量数据，平均每秒推送4、5次，每次推送700kb的数据要显示在前端。采用虚拟列表，并封装了基于虚拟列表的树形组件、基于虚拟列表的动态表单。2020.7.21github 目录跳转，字母均小写，空格转-，无其他标点<pre class="prettyprint" name="code"><code>对于标题#Hello 正确的链接方式是[Hello](#hello) 对于标题 #Hello World 正确的链接方式为[Hello World](#hello-world) 注意：()中的字母均为小写，单词之间有间隔用 &#x27;-&#x27; 连接</code></pre>2020.7.22只要学习方法正确，学习内容并不算问题。学习方法包括：<ul><li>获取知识的途径（如博客、官网文档）</li><li>学习的方式（如视频、文字）</li><li>记录的方式（如笔记、个人博客）</li></ul>一般所说的“学习能力“指的是理解并记忆的能力，但实际上，决定人知识广度或深度的并不限于此。2020.7.26大小写不敏感的语言有Basic、SQL、CMD、HTML2020.8.10

21世纪

<h3>什么是 ETF?</h3>ETF 全名为 Exchange Traded Fund，中国大陆翻译叫做「交易所交易基金」，香港译为「交易所买卖基金」，台湾则称「股票型指数基金」；名称很多但内容相同，而这个投资商品最大特色就是能在「股票交易所」买卖，因此得名。<h3>ETF 的特色</h3><ul><li>ETF 是把各国的各种投资商品打包出售（大礼包的概念），内容包含股票、债券、外币等投资商品。可以全是股票、全是债券；或者也可以一些股票、一些债券之类的组合。</li><li>ETF 是一种「指数」(index) 产品，意思是其与反映股票市场总体价格水平及其变动趋势的美股指数（比如道琼工业指数、标普500指数等等）变动大致相符。</li><li>因为有各种商品（各家公司股票），因此可以分散风险、不会一下子坐过山车一样暴涨暴跌（这一点类似基金）。</li></ul><h3>听起来很像基金啊！那 ETF 和基金有什么不一样？</h3><ul><li>和基金不同的是，ETF 是在股票交易所买卖，基金需要在银行买卖，换言之投资 ETF 要方便多了！许多在线券商也都开放投资散客买卖 ETF，就跟买股票一样。</li><li>基金是由基金经理人来操作，ETF 可由散户自行操作买卖（就是像股票一样就对了）。</li><li>交易时间内都可以自由买卖，成交价都是随市场浮动价格来决定；但基金是以每日收盘价来决定。</li><li>ETF 没有持有期 (holding period) 的限制。</li><li>ETF 的交易成本（手续费、交易税）比基金低。根据华尔街日报指南说明，ETF 平均交易成本大概在0.44%，也就是每千元 ETF 投资的每年成本费用是$4.4；相比传统的指数型基金平均成本约为 0.74%。更何况现在有很多券商都标榜交易无需手续费。</li></ul><h3>ETF 的种类</h3><ul><li>股票型 ETF (Stock ETFs)：里面的商品内容都是股票，比如追踪股票大盘指数（美股大盘指数、各国大盘指数）的大型股 ETF 或是特定产业类股的 ETF。</li><li>债券型 ETF (Bond ETFs)：可能包括政府债券、公司债券、或是地方性的如州债券、城市债券等等。</li><li>产业型 ETF (Industry ETFs)：以投资特定产业类型为主，比如科技业、银行业或是炼油产业等等，如原油类 (OIH)、能源类 (XLE)、金融服务类 (XLR)、生物科技类 (BBH)。</li><li>商品型 ETF (Commodity ETFs)：投资特定商品，比如原油 (USO) 、黄金 (GLD) 和天然气 (UNG)。</li><li>货币型 ETF (Currency ETFs)：投资特定币别，比如欧元或加币。</li><li>反向 ETF (Inverse ETFs)：又称「做空 ETF」或「看空 ETF」，跟做空股票 (Shorting) 的概念一样，就是在高点时卖掉，然后低价的时候买回赚差价。// 不过有一些反向 ETF 其实并不是真的 ETF，而是名为 ETN (Exchange Traded Notes) 的债券。ETN 像股票一样交易，由银行发行。</li></ul>

首先请大家知道，中国是“ 传统型” +“大陆性” +“多民族” +“大国”， 这是任何评论中国历史和政治的人，必须牢牢记在心裡的，下面就是我的论述：我的论述以“地理决定论”，“辩证唯物主义”，“中国通史”为理论基础。希望大家先不需要把中共先定义他究竟是独裁，专製或者其他定向思维的东西。你就把他先把他定义为一个......中国政党， 这个政党以唯物主义为哲学思想，把现代德国马克思主义和中国历史统治方法结合在一起，管理一个世界上1/5人口，56个民族（直到现在，国内小范围的民族矛盾是经常出现的，只是没有叙利亚，俄罗斯，缅甸，印度那麽剧烈，这是传统大陆国家的必然内部矛盾），周围有14个邻国，历史上和这些邻国都有纷争(世界上所有历史大国都有领土问题)，而且面对西方坚固经济体系和法律体系的压制，你认为这个政党可以随便让各种人折腾吗？ ？你可以想像，如果一个民族允许建立2个政党，56个民族至少可以建立112个政党。如果112个政党在各个省，或者几个省互相对骂，互相拆台，互相鼓吹民族仇恨，会发生什麽事情？再加上，中国各个民族还有自己的宗教，光西藏密宗就是4大教派。维吾尔族就有3种伊斯兰教宗派， 如果产生宗教矛盾，怎麽办？民族构成最简单的广东内部还有潮汕帮，客家帮，雷州帮，瑶族自治州，等等地方势力。传统大国的各民族之间的矛盾不是修一条路，挖一块地那麽简单，而是几千年各民族战争，屠杀，血和泪的刻骨矛盾。美国也有这种矛盾，就是印第安人和白人的矛盾，所以印第安人有自治权，有特权。只是美国的民族矛盾单纯很多，没有地缘政治影响。而中国的民族矛盾不单有血和泪的矛盾，还掺杂宗教矛盾，地缘政治矛盾。例如西藏问题，它包含藏族和汉族矛盾，宗教矛盾，印度和中国地缘政治矛盾。请看材料：https://www.youtube.com/watch?v=MU-equ6upL0 中国有14个邻国，那麽中国就至少有14个这样的情况，因为边界地区的生活的人民肯定是各民族混居的，所以中国境内有俄罗斯族，傣族，佤族，蒙古族，哈萨克族，朝鲜族，乌孜别克族，等等，这些民族背后都是另外一个国家的政治势力和历史影响。一旦中国政府放鬆控制，边界地区的少数民族势力，就可能把各种历史问题作为筹码，炒作矛盾，同时倾向于国外的同民族势力，造成分离主义，这不是危言耸听，太多历史和现在的事实证明了。 如果留意中国重大节日的联欢晚会，第一个节目，肯定是表现民族大团结。领导人祝辞，第一句话，也是民族大团结。以前的最大面值的人民币10元，也是民族大团结。 你看看台湾，这麽小的地方，而且隔海只有两个邻居（日本和中国大陆），能折腾几十年，内耗。如果发生在中国大陆，你认为会发生什麽事情。历史上，无论什麽政权统治大中国领域，都要用中央集权，充分控制（思想，经济，人口控制），这是大陆性传统大国的宿命。如果用西方的地方分权管理方式，中国早就分裂了！ ！这就是美国，欧洲，日本各国希望看到的。也就是说大陆性传统大国的宿命就是为了民族，经济和生活的强大， 不被人欺负，就要牺牲一部分西方人认为的人权，自由。而西方（欧洲各国）为了他们的人权，自由，也必须承担分裂成几十个欧洲国家，无法统一的痛苦。历史上两次世界大战，说到底就是欧洲分裂造成的结果。现在欧盟的形成就是为了避免这种悲剧的重演，但欧洲只走了统一的前半段就走不下去了，就是因为各国有自己地方利益，无法调和矛盾，各个小国都要坚持自己所谓的民主,自由,利益, 那怎麽能形成一个有机的大国系统?? 这是欧洲永远的痛。英国脱欧就是典型的追求个体利益，个体自由，造成欧洲分裂的活生生例子，请看材料：https://www.youtube.com/watch?v=13GxqYvXDa0 不要以为分裂只是简单的分家，那就太幼稚了，分裂意味著战争，过去4000年人类文明，有历史记载的战争，欧洲（如果不包括俄罗斯）共发生了3864次，而差不多面积的中国大陆地区只发生了244次，这个数据能看出什麽？就是欧洲分裂的历史导致几千年欧洲的不断战争。中国因为走中央集权，国家统一时间多，分裂时间少，大大减少了战争。请看材料：https://www.youtube.com/watch?v=HK5OsDWYJmQ 如果中国分裂成20个德国规模的国家，相同规模的战争发生在亚洲，要死多少人？ ？那就不是中国大陆的战争了，那就是亚洲，乃至世界性的大战了。美国和日本因为他们是“岛”，就不存在大陆性传统大国的宿命。所以美国确实是天堂。中国也不需要一定要超过天堂，我们只需要做好自己的事情，不要被别人欺负就行了。俄罗斯也是面对中国一样的问题，所以他们也需要普京这样的强势领导人和政党。看看视频：https://www.youtube.com/watch?v=Ixbt2FfKiC0&amp;list=PLr0JU8OOrK4hlDpw-4q_1AA2j8o-TWTox&amp;index=2。 还有印度，为什麽那麽多问题？国内还有地方游击队，还有各种地方势力，连税率都没有统一。就因为印度也是大陆型多民族大国，国内问题複杂，但没有强有力的政党，领导人去整合地方势力，在几千年的历史过程中，没有形成强有力的中央政权， 浪费了统一的时机。近代却被假民主锁住了手脚，无法整合地方势力。印度国内的游击队就一大堆，我都说不完，看看视频：https://www.youtube.com/watch?v=hyszk-QQ1kg印度民主和民族问题：https://www.youtube.com/watch?v=FpM0BA2lKYg 如果香港，台湾朋友有机会去内地的少数民族地区生活，你就能感觉到民族之间会有一些的隔阂。这就是为什麽中东如此乱，这就是它作为亚欧大陆中心的必然宿命，周围都是有千丝万缕民族，经济，地缘关係的势力。每个人都有自己的命，就如你如果投胎到叙利亚，伊拉克这些中东地区，必然面对战争的宿命。香港朋友，不要眼睛只盯著欧洲怎样，美国怎样，问题是，你生活在中国大陆这个地理位置，明白吗？你要站在中国的角度想中国的问题，而不是站在欧洲的角度想中国问题，那不是笨蛋吗？关于如何管好中国请看材料：https://www.youtube.com/watch?v=FpURT_zOruQ 我一句点破吧，无论中国搞不搞民主，搞不搞自由，只要中国威胁到美国的地位，他就会想办法分裂你的国土，打压你的经济，打压你的货币。看看当年的英国在二战中怎麽被美国玩，二战后美国主导民族自决运动来分裂欧洲传统殖民地，日本的广场协定（参考资料 https://www.youtube.com/watch?v=5JWdfOal7bs），直到现在欧洲无法统一，中东阿拉伯各国无法联合甚至统一， 这些都是美国做的把戏。我年轻时候也讨厌共产党，现在是明白了，中国这个土地的宿命就是要共产党或者其他强力政党来管理，才能富强起来，这就是大陆性传统大国的宿命，中国人永远不可能摆脱。 我也并没有说民主，自由，人权不好，我绝对赞成这些权利！但如果面对国家分裂，外敌入侵，国家一盘散沙, 国家动盪甚至内战的大矛盾，我愿意放弃我的一部分民主，自由，人权。关于民主运动，我支持他们争取合理的要求，但不能危及国家统一，民族团结，宗教和谐，而且不能受能国外操控。不要以为世界上有什麽普世价值，这些都是相对的，就如你在印度有吃牛肉的自由吗？你在伊斯兰国家有喝酒，吃猪肉的自由吗？共产党历史确实也做了不少错事，死了不少人，难道共产党就那么喜欢死人吗？？ 那是错误路线造成的，共产党也做了很多检讨。不要跟我说反右，大跃进，文化大革命的事情，那时候的共产党和现在的共产党已经有根本区别了。就如你能拿蒋介石时期的国民党和现在的国民党比吗？？只有傻傻搞不懂政治的学生才会混为一谈。 地理环境气候因素决定人类社会形态, 这是最科学的分析方法, 这裡有一个小视频,简单说明一个习俗怎麽来源于地理环境气候: https://www.youtube.com/watch?v=N6JiCCmQz84世界上没有一条道德标准是突然出现的，它必然需要联繫当地的地理，习俗，生产方式，生活方式的。民主，自由也是相对的，不是绝对的！美国的地理，历史条件确实好，它能提供公民90%的自由。中国，俄罗斯地理, 历史条件不如美国，只能提供60%的自由给公民。如果是伊朗，沙特因为地理和历史宗教原因，他们只能提供40%的自由给公民。这些都不是偶然的，也就是宿命。就如你投胎到富豪家,有100万零花钱, 你投胎到穷人家只有10块钱零花钱，难道你就骂你的父母，为什麽不给我100万？这就是现实，即使你把你父母杀了，你也不可能有100万。房价高，就是让人民有压力，有诱因，经济学必须考虑人性，马克思忽略了这一点。大跃进，谎报产量，中央信以为真，拿粮食去出口。同时打麻雀，造成蝗灾，最终导致三年大饥荒，死了二至四千万人。大跃进失败之后，某某地位动摇，所以发动了**革命。所以**革命的真正原因是权力斗争。后记：关于中国的制度，还是先不要下定论吧，有可能制度没问题，有问题的是人。愚蠢、奴性、自私、懒惰、贪婪，有些是所有人类共有的缺陷，有些是中国人特有的。

真的爱你

<h3 style="text-align:start;" size="4" _root="[object Object]" __ownerid="undefined" __hash="undefined" __altered="false">大坑和小铲子</h3>你的目标是要找到地下的金子，但是你不知道它埋在哪里，也不知道埋得有多深。你只知道，运气好的话，可能会偶然走在路上，就在草丛里捡到金子；运气不好的话，在地底挖一辈子，依然两手空空。你唯一的工具就是一把小铲子。可能因为没有资金，或者没有人脉，总之，你只搞到了一把小铲子。现在，你有两种选择。<ol><li>选择一：留在一个地点，挖一个大坑，但是不知道何年何月才能挖到地下的金子。</li><li>选择二：每个地点挖5米，如果找不到金子，就换个地方再挖。结果你挖了几百个小坑，而不是一个大坑。 </li></ol>请问你会如何选择？换一种方式思考。你在推销一种产品。你给一个客户打10个电话，他可能就会买，也有可能还是不买。换成给10个客户每人打一个电话，你可能会得到10次拒绝，也可能某人一个电话就被说动了。 你会如何做？推而广之，如果你在经营一项事业，你就有两种策略。<ol><li>策略一：单一化策略。认准一个方向，不断地挖坑，通过长期重复性的付出，创造价值，赢得他人的信任，把产品销售出去。</li><li>策略二：多元化策略。你四处出击，到处挖坑，将有限的资源分散使用。这时，你最好期望你的眼光很准，能找对地方，一旦将产品投入市场，就立刻能打开销路。因为你的铲子很小，如果金子埋得很深，你就不会有第二次机会。</li></ol>你必须认识到，不是你一个人在找金子，是所有人都在找金子。那些容易找到的金子，几乎可以肯定，一定已经被别人捡走了。那些有高级设备的人，把埋得浅的金子，也挖得差不多了。这就是说，第二种策略实际上是无效的，就算你挖一千个小坑，也找不到金子。你唯一的策略，就是认定一个方向，坚持不懈往下挖，直到挖成。你很可能还是不会找到金子，但是在往下挖的过程中，你可能会找到其他有用的矿物。而且，由于长期地在这个领域奋斗，你会对周围一切极其熟悉，变成这个领域的专家。附近的人遇到各种问题，也会来找你征求意见。另一方面，风沙来临的时候，那些小坑都会被掩埋，只有你的大坑会留下来，成为地面上难以磨灭的印记。或者，随着时间流逝，那些小坑都会慢慢荒芜，野草覆盖，人们再也无从发现它们，只有你的大坑还能被后代的人们辨识出来。最后，如果你想人生中留下一些东西，那么因为你挖了一个大坑，人们会记得你。这就是你留下的痕迹。 <h3>为什么起床后不能收邮件？</h3> 它不属于你的待办事项。说穿了，打开邮箱，那一封封的电子邮件都是别人给你安排的代办事项。要是这时你去收邮件，很可能你会做别人让你做的事。每当你打开一封邮件，你就应该衡量一下，是你自己的事情更重要，还是别人的事情更重要。它是缺乏目标的借口。为什么你每天早上第一件事是收邮件？答案往往是因为你不知道你该干什么。当你不知道什么事情最优先的时候，你把查看邮件当做自己的当务之急，无法完成那些真正紧要的事情就是你的代价。如果你每天早晨习惯性地打开邮箱，真正的问题倒还不是你浪费了查看邮件的时间，而是你不知道自己的高优先性任务是什么，所以才会去做查看邮件那样的低优先性任务。<h3>要聊天，先付费</h3>为什么那么多人愿意付费加入聊天群，付钱去跟不认识的人聊天，或者听别人聊天？如果说是为了获取新的信息和知识，但是手机（尤其是聊天软件）当作学习平台，效果会好吗？人需要社交，我们需要有机会接触其他人。面对面地交谈是一种社交方式，互联网聊天又何尝不是呢。如果软件可以提供或营造一个高质量的社交渠道，当然可以收费。真实世界中，高档会所的会员费高达十万甚至几十万，还不是照样有不少人加入，他们是为了享受会所的服务吗，恐怕更多的还是看中会所提供的社交圈。现代化工业的流水线模式，要求非常细的专业分工，这造成劳动者社交圈的狭窄。另一方面，当代都市的规模越来越大，带来的孤独感、疏离感和压力感，也是空前的。这些因素造成了大量的社交需求，各种社交软件的流行（比如Facebook、微信）绝不是偶然的。因此，收费群的商业模式是可行的，背后有真实需求。而且，网络社交比传统社交更便宜。线下的社交活动，比如吃饭、出游、娱乐的成本都不低（考虑进时间成本就更是如此），相比之下，收费群的会员费并不贵，当然前提是提供良好的社交体验。1989年，美国社会学家奥登伯格（Ray Oldenburg）出版了一本著名的书《绝好的地方》（The Great Good Place）。他提出，人类的日常生活主要分布于三个空间：<blockquote>“第一空间是居住空间（也就是家），第二空间是工作空间，第三空间是休闲娱乐空间，在那里会见朋友、喝啤酒、谈天说地，享受人际交往的乐趣。典型的第三空间是咖啡馆、酒吧、美发店、露天啤酒店、桌球房、俱乐部这一类地方。”</blockquote>奥登伯格认为，人的生活质量与这三个空间都相关。其中，第三空间的质量和逗留时间长短，决定了你的生活是否丰富多彩。当代社会的问题是，第三空间正在逐渐丧失。此前，第三空间只被当作实体空间，现在我们终于可以说，网络也是第三空间，聊天群就是最好的例子。一个运行良好的聊天群，也可以对参与者的生活质量产生重大影响。社交需求是一个极大的市场，网络社交才刚刚起步，潜力无限，现有软件根本没有很好地满足这些需求。收费的聊天群，只是一个非常初级的应用，各方面都还很简陋。将来付费的网络社交将是常态，那些高质量社交群的会员费，一定是很贵的。<h3>熵：宇宙的终极规则</h3>人类社会并非一定会变得更进步、更文明。相反地，人类如同宇宙的其他事物一样，常态和最终命运一定是变得更混乱和无序。过去五千年，人类文明的进步只是因为人类学会利用外部能量（牲畜、火种、水力等等）。越来越多的能量注入，使得人类社会向着文明有序的方向发展。从小，我受到的教育是“明天会更好”。现在我明白了，这句话是有条件的。正常情况下，明天其实会更糟，因为熵在累积，只有不断注入新的能量处理熵，明天才会更好。工业革命以后，人类社会的进步速度加快了，变得更加先进有序，消耗的能量也指数级地增长：水力不够了用煤炭，煤炭不够了用石油，石油不够了用核能。能量消耗越大，就会产生越多的熵。因此，人类社会始终处于一种矛盾状态：整个社会变得更加有序和严密的同时，无序和混乱也在暗处不断滋长。我们只是依靠更大的能量输入，在压制熵的累积。不断增加的熵，正在各种方面爆发出来：垃圾污染、地球变暖、土地沙化、PM2.5、物种灭绝……甚至心理疾病、孤独感和疏离感的暴增，我认为都是熵的增加对人类精神造成的结果。我们需要能量，让世界变得有秩序，但这样是有代价的。物理学告诉我们，没有办法消除熵和混乱，我们只是让某些局部变得更有秩序，把混乱转移到另一些领域。<h3>技术决定历史</h3>主导历史的因素，短期（一年到几年）是政治，中期（几年到几十年）是经济，长期（几十年到几百年）则是技术。长期来看，政治和经济都不太重要，影响不了趋势，真正起决定性作用的是技术。政治和经济只能改变资源的分配和价格，只有技术才能创造出新东西。政治和经济只能使人类在平面上移动，只有技术才能使得人类向上提升，进入下一个阶段。人类的每一次大发展，都是技术推动的。<ol><li>石器时代，人类学会了加工石材，有了最基本的工具，可以定居生活了，进入了氏族社会。</li><li>等到掌握了粮食生产技术，人类有了多余的粮食，氏族就分化出了阶层，产生了贵族和首领。</li><li>铁器时代，人类掌握了冶炼技术，能生产更好的农具和武器，拥有铁器的氏族开始征服其他氏族，慢慢演变成封建王国。</li><li>欧洲的封建时期有1000多年，中国有2000多年，为什么会延续这么长？就是因为这段时间，技术没有重大突破。</li><li>等到欧洲人掌握了造纸术和印刷术，新思想第一次可以廉价地大规模传播（此前都是羊皮的手抄书，一般人看不到），黑暗的中世纪因此终结，文艺复兴开始，人类进入近代社会。</li><li>火药的出现，使得骑兵和城堡变得毫无作用，一小股军队就会拥有巨大的杀伤力，诸侯林立的欧洲开始统一为一个个民族国家，现代意义上的政府出现了。</li><li>工业革命始于人类能够制造蒸汽机，生产力提升了一个数量级，要求大规模的社会分工和交换，由此诞生了资本主义制度，直到今天。</li></ol>总之，重大的新技术一旦出现，政治制度和经济制度——不管主动或被动——最终都会为之重构，让这项技术的威力发挥到最大。这就是为什么技术是最终的决定因素，决定了人类社会的演变。

《未来世界的幸存者》笔记二

<h3>白领岗位的消亡</h3>有没有计算机不能取代的工作，所需要的技能是计算机无法学会的？作家吴晓波把难以被机器替代的能力，称为“柔软的能力”。目前看上去，有三种能力，机器不大可能实现。（1）人性化和人格魅力。机器提供的服务是没有人性的，也不会有人格魅力，更不会感动人心。这注定了，有些感受是机器无法提供的。最简单的一个例子，老奶奶在街上突然摔倒了，你会感到心痛和惊慌，要是一台机器突然故障了，你大概不会对机器产生同情心。所以，一个富有人格魅力和人性的人，在计算机主导的时代，是有优势的；相反的，一个没有个性、人云亦云、千面一律、会消失在流水线上的人，则天然具有竞争劣势。（2）创意。计算机只能根据算法，做出下一步行为，没法超出算法的范围。这意味着，只要掌握了算法，就掌握了计算机的一举一动。人类则是难以预测的，常常会有天马行空的创意。机器最难以与人类竞争的，就是创造力。目前，还没有一种软件，能够写出一部人类爱看的小说，估计将来也难有。另外，科学家曾经有过争论，计算机会不会“顿悟”？目前看上去，大概也是不会的。（3）决策和领导力（即企业家能力）。美国经济学家熊彼得曾经说过，生产力增加的主要原因，除了资本和劳动力，就是企业家能力。一个优秀的领导者，可以团结所有资源，创造出超额利润，最典型的就是乔布斯那样的人物。计算机没有办法团结领导一群人，齐心协力完成一个使命。作为个人来说，人生规划的时候，应该尽量发展这些能力，才能避免与机器“抢工作”。<h3></h3><h3></h3><h3>为什么世界上没有安全的工作？</h3>Flash技术的没落，塞班操作系统的淘汰，都告诉我们技术行业更新换代太快了。“终身学习”这个词完全没错，但是想通过“终身学习”保持职业竞争力，我觉得不太可能。程序员，乃至其他很多技术岗位，其实是青春饭。只有底层的技术，还有一些稳定性，越接近应用层，技术的升级换代就越快。你学会一门技术，然后吃上三十年，这种事情越来越少见了。更常见的是，几年以后，你会的东西就淘汰了，你被迫重新学习新东西，或者重新就业。为什么中国很少见 35 岁以上的程序员？因为他们上学时学习的东西都淘汰了，必须和年轻人一起学习新技术。你很难比年轻人更有竞争力，其中最关键的是，雇佣刚走出校门的学生，比雇佣你便宜得多。其他行业的升级换代，不如技术行业那么夸张和激进。职业的安全感可以保持得更久一些，但远不是高枕无忧。技术正在取代人力劳动，比如财务会计这样的行业，随着电子支付的兴起，将来肯定不会需要这么多财务人员。“互联网+”从某个方面说，就是使用互联网技术取代一部分人力，更便宜地服务更多的顾客。<h4>世界上有没有安全的工作？</h4>公务员可能比较安全，因为这个职业改变得很缓慢，而且没有技术升级的压力。医生和律师，也比较安全，因为对于这些行业，经验很重要，但技术正在把它们的成本降下来。厨师和物流，也是比较安全的行业，因为烧菜机器人和送货机器人，实现成本很高，人力实现比较便宜，暂时不会被取代。但是低端的厨师和物流是纯粹的体力劳动，非常辛苦，没有进入门槛，供给非常大，拿不到高工资。由于机器人的购买成本昂贵，那些低端的体力岗位暂时得以保全。一旦工资开始上涨，企业为了降低成本，就会考虑机器人替代人工。<h3>穷忙的人生</h3>“穷忙族是指那些薪水不多，整日奔波劳动，却始终无法摆脱贫穷的人。最早出现于上世纪90年代的美国，指拼命工作仍然无法摆脱最低水准生活的人们。日本经济学家门仓贵史在《穷忙族》一书中，他对“穷忙族”下的定义是：每天繁忙地工作却依然不能过上富裕生活的人。”有一项统计说：<blockquote>“1993年属于低等收入者的城里人，到了1995年有43%都能向上爬。而相比之下，2011年属于低等收入者的城里人，到了2013年只有20%摘掉最底层的帽子。一个不恰当的比喻，如果上世纪90年代算是城市穷人的黄金时代的话，那今天这种好日子已经结束了。”</blockquote><blockquote>“一方面，城里穷人越来越难走出贫困；另一方面，城里富人的位置也坐得越来越稳。1993-1995年，城里的高等收入者有64%的概率能一直当富人。而到了2011-2013年，高等收入者竟然有84%的概率能保证自己不被从富人列表中除名。”</blockquote>一个台湾人感叹说：<blockquote>”那种奴隶化的生活（长时间工作，却仅能勉强满足温饱）才是历史的常态。过去三十年社会阶层的大幅流动，是历史的不正常，现在开始回归常态。99%的我们，都面临着这种大趋势的吞噬：你的工资不变，但房价和物价却是越来越高，于是你必需花更多时间来挣钱，甚至一天做二份工，最后成为没有自己时间的奴隶。”</blockquote><h3>为什么你可以不读大学</h3>就算你在大学里能学到了真正的知识，那也不应该在那里待四年。如果只学最需要学习的东西，一年就够了。四年时间足以让一个人在任何领域成为资深业者，甚至专家。可是我们的大学生呢，经过本科四年，不要说领域专家，甚至能力强的学生都寥寥无几。我们的大学制度用了四年时间，培养出了大量一无所长的、迷茫困惑的、市场滞销的年轻人。18岁是人生最有热情和精力投入一项事业的时候，但是，大学将你一连四年关在教室和图书馆里，把考试和绩点伪装成你奋斗的目标，人为将你与真实世界隔离，引导你去关注那些对未来人生毫不重要的事情。经过这样四年的歧途，等你真正走上社会、要跟全世界竞争的时候，你的竞争力不是变强了，而是变弱了。换句话说，四年制大学很可能是削弱你，而不是让你变得更强。<h3>为什么雇佣制度对工人不利？</h3>当代社会的基础，就是雇佣制度。老板雇佣工人，组织生产。这种模式极大地提高了生产力，还成为社会的默认形态。今天，有人问你干什么工作，其实就是在问，谁雇佣了你？人们已经默认，工作就是雇佣，雇佣就是工作。很难想象，如果没有雇佣制度，我们这个社会怎么运行？现在的人们把每天去公司上班，视为天经地义的事情。许多人的心目中，人生只有一种模式：找到一家愿意雇佣你的公司，一直工作到退休，如果中途离职，那就再找下一家公司上班。但是，这种生活模式其实只有两三百年历史。人类历史的绝大部分时间，人类都没有上下班和雇佣的概念。历史上（奴隶社会除外），只有两种劳动者：农民和手工业者。他们都是自己负责生产，不是别人的雇员。我们不应该把现在的雇佣制度，视为理所当然。它不是人类社会运行的唯一模式，过去不是，将来也未必是。<h3>母鸡与前端工程师</h3>你最好事先知道下面三件事，再考虑加入这个行业。首先，你应该热爱编程。职业程序员每天都必须长时间地坐在电脑前面，与机器对话的时间，远超过与人对话。如果不是真心热爱编程，这会很难忍受，简直像是一种惩罚。让一个人在他不喜欢的事情上面，筋疲力尽地干上几年甚至几十年，那是多么痛苦的人生。其次，编程本身虽然是一种智力活动，但是中国的现实却更像一种体力劳动。由于运营活动太多，开发是做不完的，App 必须不断地推出新版本。工作量常常是超负荷的，任务排期一个接着一个，中间根本没有喘息时间，同时做多个项目也是家常便饭。每个项目都有截止期，做不完只能加班。这样说吧，制作网页本身是有趣的，但是像流水线一样的“制造”网页是乏味的，好比养鸡场的母鸡不停得下蛋，每周必须完成5个蛋的指标。最后，这个行业的新陈代谢很快。快速的技术更新和极大的工作强度，使得年轻人具有天然的优势。等到职业生涯后期，你的开发速度开始慢下来，就是你被更年轻的人取代的时候。一只母鸡一生中，大约总共可以生2000枚鸡蛋，你的一生中可以制作的网页（或者 App），大概也是一个常数。你应该选择，那些让你产生最大兴趣和热情的职业。因为未来所有行业，低端的、低技能的岗位都会被机器取代，只有技能最强、最有创造性的人不会被淘汰。兴趣，也只有兴趣，才会让你产生不倦的热情，钻研下去，变得更优秀。<h3>45岁以后的人生</h3>技术的进步让人类活得更长更健康，但也让我们变得不那么有用了。将来也许每个人都要选择两次自己的人生：一次是大学毕业找工作时，另一次是45岁没有工作时。<h3></h3><h3></h3><h3>为什么创业？</h3>“遭受挫折，并不是坏事。因为，人生的最终结果是一个极大值函数（由所有尝试中最成功的一次决定），而不是一个平均值函数。即使现在，我每天在生活中，还是会遭到拒绝。朋友想安慰我，但是我却要告诉他：之所以会这样，只是因为我在不停尝试。如果你不是每天被人拒绝，那就说明你的人生目标不够远大。”丘吉尔说过，“所谓成功，就是不停地经历失败，并且始终保持热情。”一次又一次地被拒绝，是你的勇气和进取心的最好证明。它们决定了你可以走多远，把你和那些决心放弃的人拉开差距。<h3>如何确定创业方向？</h3>Michael Moritz 是美国风险投资家，著名的风投公司Sequoia Capital（红杉资本）的合伙人。他有几条创业建议，可以当作我们的原则。第一，创业的核心问题是你能为你的客户做什么。你的产品能为客户提供什么？这是最重要的问题。只要有人需要你的产品，你就能活下去；越多的人需要，创业就越可能成功。第二，你要创造一些不一样的东西。如果你跟别人生产一模一样的产品，就很难吸引顾客，你只能诉诸于低价。真正成功的创业者，都是创造了不一样的东西，苹果公司的口号就是叫 Think Different（与众不同）。第三，不要好高骛远。第一件事就是确保今天能生存下来，然后生存一个月，接下来一个季度，然后全年，然后担心来年的事情。第四，你要注重细节，这是所有成功者的特质。许多成功的创业者，都对各自行业的技术和生意具有巨大的兴趣和深刻的理解，他们往往都是沉浸在这个领域的细节之中的人。对于那些只想“捞一把”的人，细节看起来太琐碎了，很难令他们产生兴趣，或者感到兴奋。第五，如果你的公司不能产生利润，就不要去借钱。过去，太多的企业采用投资驱动的模式，借钱运作，赚取差价，比如那些杠杆收购。它们只有尽可能多地借钱，才能赚到更多的钱。这种方式最终必然会发生崩溃。第六，你要保持热情。创业将是一次困难的历险，所以最好是你自己真的想去做它，但也不要头脑发热，冲动行事。简单说，选择或开发创业产品时，记得问自己三个问题。<ol><li>它有用吗？（Is it useful?）</li><li>它易用吗？（Is it easy to use?）</li><li>它用起来令人愉悦吗？（Is it delightful to use?）</li></ol>如果这三个问题的回答都是肯定的，那么你就走在正确的方向了。拉卡拉和蓝色光标的创始人孙陶然，也说过类似的观点。他开发一个产品的时候，总是问自己五个问题。<ol><li>给谁用？</li><li>他们用这个产品来解决什么问题？</li><li>这个问题对他们而言有多重要？</li><li>我们的方法是否足够简单方便？</li><li>他们要付出的代价与所得是否匹配？</li></ol>具体来说，就是使用倒推法，从最终消费者开始一步步倒推到生产阶段。<ol><li>第一步：谁来购买你的产品？为什么购买？市场有多大？</li><li>第二步：客户愿意付多少钱购买你的产品？竞争对手是什么价格？</li><li>第三步：客户在什么地方能买到你的产品？</li><li>第四步：为了让客户买到你的产品，你要付出多少销售成本？</li><li>第五步：你要生产出这些产品，能够负担的最高生产成本是多少？</li></ol>通过这一系列的步骤，你就可以整理出你的创业的大概轮廓，其中包括这样几个要点：产品定位（最终消费者如何看待你的该产品）、原料（你的上游厂商是谁）、生产过程（产品如何生产出来）、定价（你卖给批发商、零售商、消费者的价格分别是多少）、经销渠道（你怎样向最终消费者出售你的产品？存在哪些中间商？你如何向他们付酬？）、营销（你如何让消费者了解你的产品）、市场的进入壁垒（你的竞争对手会不会轻易地复制你的经营模式）、规模的扩大（如何扩大业务）等等。确定创业方向的时候，有一些常见的错误，是你需要避免的。（1）不要因为某种企业容易开办，就去开办这种企业。容易复制的经营模式往往不是成功的经营模式。（2）不要因为某种企业很有趣，就去开办这种企业。有趣并不代表它会成功，而经营一个失败的企业，肯定是非常无趣的。事实是，经营很乏味的企业，反而容易生存下去。（3）你要搞清楚自己到底属于自由职业者，还是属于企业家。自由职业者喜欢创业的自由，而不愿意承担太大的风险，更不愿意自己的生活被企业管理的琐事拖累。企业家的目标是创造一项赚钱的事业（business），他愿意承担更大的风险，愿意把自己全身心地投入企业管理之中，哪怕每周工作60个小时也无所谓。（4）不要以为自己可以发明一种全新的经营模式。实际上，世界上赚钱的方式就那么几种，想要发明一种全新的赚钱方法是很难的，你更应该做的，就是充分利用他人已经被证明有效的经营模式。因为既然这种模式已经被证明可能成功，所以你不至于走入一个完全错误的方向，而且你还可以从他人的失败中吸取教训。确定创业方向以后，你就要真正动手了，这才是最困难的部分：把梦想变成现实。Facebook 的办公室就贴着下面的标语，作为行动准则，激励员工。它们都可以当作创业的行为准则。<ol><li>比完美更重要的是完成。（Done is better than perfect.）</li><li>快速行动，破除陈规。（Move fast and break things.）</li><li>保持专注，持续发布。（Stay focused and keep shipping.）</li></ol><h3>不要在功能上竞争</h3>如果你的产品的核心概念行不通，那就重新定位这个产品，而不是为它添加新功能。你必须牢记在心，创造一个有竞争力的新产品，不要着眼于它的功能比别人多，而要着眼于它有一个截然不同的市场定位。这主要有两个原因。首先，你不太可能通过一个更多功能的新产品，战胜现有厂商。因为你开发出全面胜过别人的产品，需要很多时间；而且，等你开发出新功能，别人可能又做出了改进，或者拷贝了你的新功能。其次，比起新功能，消费者更容易为一个特殊定位的产品掏钱。所以，更好的策略是，开发一个简化的产品，突出某种不同的市场定位，争夺现有厂商的低端用户。这样的话，你不用开发一个全功能的产品，节省了时间，而且由于设计目标不同，更容易做出颠覆式创新（disruptive innovation）。下面是开发新产品时，几点可行的做法：<ol><li>你不是做一个比竞争对手“更好”的产品，而是做一个“不同”的产品。</li><li>你只提供部分功能，但是很好地满足了用户的需求。</li><li>如果新产品的市场反响不好，增加新功能并不能解决问题。你应该重新定位你的产品，想想它能向消费者提供哪些不同的价值。</li><li>在产品设计和推广的每一个环节，都突出它的不同定位。</li></ol><h3></h3>

《未来世界的幸存者》笔记一

<h3>艾滋病</h3>窗口期（几周到几个月，艾滋病病毒阴性），无症状期（2到20年不等，阳性）艾滋病期。血液，性，母婴传播三种 。<h3>腰</h3>椎骨-椎间盘-腰椎间盘（5个）。站着脊柱承受体重100％的压力。坐着脊柱承受体重150％的压力。身体前倾脊柱承受体重250％的压力。久坐！过度负重、弯腰！长期受寒！<h3>近视</h3>角膜采集光线，晶状体调焦，视网膜成像。1.睫状肌不放松，假性近视。2.眼轴过长（遗传或假性近视不治疗），真性近视。1.遗传2.睫状肌紧张（光线过强或暗，不良姿势（躺着看书），用眼过度，放松不足（睡眠，体育活动），维生素B1不足，缺钙）。渐进片，角膜塑形镜 。<h3>胃</h3>身体的左边，肋骨的下边，一个手掌的大小差不多就是胃。幽门螺旋杆菌（个人卫生，口腔，吻）， 分泌胃液和胃保护机制不平衡（不细嚼慢咽，暴饮暴食，不按时吃饭，睡前进食，辛辣刺激过冷过甜，饮酒吸烟，长期精神紧张），食物逆行 胃酸对胃粘膜的刺激 。<h3>前列腺</h3>前列腺在膀胱与尿道的连接处，增生即变细，八车道变羊肠小道。久坐，憋大小便，饮食习惯，性生活不正常:禁欲，纵欲，卫生（带套）。阳痿，早泄，射精痛，不育；尿频尿急尿等待尿不尽，前列腺炎。<h3>高血糖</h3>胰岛素不足，细胞不开门，血糖超标，堵塞血管，易感染细菌，心梗，脑梗，肾功能障碍，眼部疾病 饮食（少食多餐，按时吃饭） 运动（有氧，温和）。<h3>气胸</h3>气胸，男士多，尤其是瘦瘦高高的竹竿小男生。肺泡破了个洞，气体直接进入胸膜腔，导致呼吸困难、窒息。胸痛，一般单侧发作，呈针刺状或撕扯状。胸闷气短呼吸困难咳嗽，易复发。遗传因素。身材因素。肺大泡。疾病因素:支气管狭窄导致气体只进不出、两个肺泡连通变成一个也会爆炸，诱发气胸疾病有肺炎、肺结核、肺气肿。外伤因素。剧烈运动（如力量举）、大笑或大叫、吸烟、环境气压变化（高原旅游）。吃（蛋白质、维生素、高纤维）、动、防（防感冒）、度（不要过度紧张或过度放纵）。检查:x线、CT。治疗:保守治疗（卧床静养一礼拜）、排气疗法（胸腔穿刺抽气、闭式引流）、胸膜黏连术、外科治疗（开胸手术、胸腔镜手术）。<h3>帕金森</h3>多巴胺减少-帕金森。扑克脸。静止性震颤。手抖-搓丸样震颤。反应迟钝、动作慢-姿势步态障碍。检查:一写（字越来越小，越来越丑），二拿（戒指等小物体，手抖得厉害拿不起来），三绑（鞋带）。<h3>老年痴呆</h3>阿尔茨海默病-老年痴呆。无法治愈，病程长（离死亡8-12年）。蚕食-海马体受损-短期记忆。遗传因素。心脑血管疾病。脑部外伤。情绪。烟酒。防走失-黄手环-胸卡。防褥疮（每隔两小时翻动身体）、泌尿系统感染（多喝水）、肺部感染（痰）！！！<h3>糖尿病</h3>二甲双胍，葡萄糖吞噬者，使肝细胞功能恢复正常、改变2型糖尿病胰岛素门卫失联接不到胰岛素信息。葡萄糖、果糖、半乳糖是单糖，两个葡萄糖结合是麦芽糖，一个葡萄糖和一个果糖结合是蔗糖，他们和乳糖是双糖，淀粉、纤维素、 糖原是多糖。阿卡波糖通过抑制双糖转化为单糖（使酶活性降低），从而降低血糖含量。阿卡波糖和第一口饭同时吃，咬的越碎效果越好，注意低血糖，家中常备葡萄糖。达格列净降低肾小管对糖的重吸收作用，使血糖尿出来，高血糖变成高尿糖。不要夜间用药，避免夜尿过多，应早上用尿并多喝水；避免泌尿系统感染，注意卫生、少憋尿、穿宽松内裤。1型糖尿病，原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生命。2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。手足口病手足口病-潜伏期3到5天，高烧，出疱疹。像感冒一样，大多会在一周内自愈。但要预防并发症。两摸:摸额头-高烧超过39度，摸手脚-手脚冰凉。两看:一看精神，二看四肢有无抽搐。疱疹是免疫细胞的胜利。心梗（心肌梗死）-冠状动脉堵塞。脑梗死（缺血性脑中风）-脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗死（3）。<h3></h3><h3>痛风</h3>痛风是老年男性多发的尿酸代谢障碍疾病，体内尿酸盐结晶多在手指足趾小关节附近引起疼痛，经过治疗使尿酸盐结晶溶解吸收排除体外即可治愈。中风是脑血管疾病，中医把患脑血栓或脑溢血后遗症都叫做中风，表现症状多为偏瘫，即“半身不遂”，或言语障碍、肢体麻痹等，治疗和恢复需要长一些时间。<h3>黄疸</h3>出生28天内的宝宝称为新生儿，皮肤、眼白、尿液变黄的情况称为新生儿黄疸，像发烧一样，是一种症状，而非疾病，医学上称为生理性黄疸。另一种病理性黄疸，识别方法如下，如果宝宝出生2到3天后才出现黄疸，颜色比较浅，且在一到2周内痊愈，还能吃能喝能拉的话，就是生理性黄疸，如果宝宝出生24小时以内（！！！）出现黄疸，颜色比较深，不喝奶，哭闹不止，就是病理性的。病理性黄疸不治疗会导致脑损伤，医学上称为胆红素脑病，其致死率高，救活后留下后遗症的几率也比较高。胆红素a由死亡的红细胞分解而来，随血液乱窜，有毒破坏脑细胞，肝脏解毒，把它包装成胆红素b。胆红素b进入小肠，又拆开胆红素b的包装使其又变成胆红素a，一部分变成屎，一部分流向肾变成尿液（这是屎尿黄的原因），一部分又流向肝脏，称为肝肠循环。新生儿黄疸是因为宝宝在妈妈肚子里缺氧，红细胞增多，但出生后肝脏和小肠功能未就位，所以聚在体内。病理性黄疸是由于新生儿溶血、细菌病毒感染、脑血肿引起的红细胞大量非正常死亡，肝发炎，或胆管堵塞。查黄疸:测经皮胆红素值，血液检查，查b超，查脑干听觉诱发电位。治疗黄疸:照蓝光，用白蛋白、肝酶诱导剂、肠道益生菌等药物治疗，换血疗法。<h3>干眼症</h3>干眼症，眼睛干涩、痒、灼痛、异物感（4），眼屎过多、眼球布满血丝。眼睛相当于照相机，角膜相当于镜头。角膜是黑眼球上面的膜。结膜避免眼球和眼白发生摩擦。泪膜:黏蛋白、泪液、脂质。<h3>妊娠</h3>妊娠合并糖尿病（本来就有病）。妊娠期糖尿病（后来产生）。妊高症-血容量增多-血管弹性较差-糖堵、脂堵、钙堵、绒毛堵。子痫。妊娠子痫是指孕妇妊娠晚期或临产时或新产后，眩晕头痛，突然昏不知人，两目上视，手足抽搐，全身强直、少顷即醒，醒后复发，甚至昏迷不醒的疾病，被称为“子痫”，又称“妊娠痫证”。免疫细胞打不过，就发烧，可以增强免疫细胞战斗力。抗生素为免疫细胞增添力量。过敏是内战，免疫细胞打自己人。<h3>腰椎</h3>椎骨，椎间盘，颈椎椎管，颈椎椎间孔，横突骨（5）<h3></h3><h3>多动症</h3>大脑筛选机制-优先信息-聚精会神。皮蛋、爆米花等铅比较多，孕期抽烟喝酒，小孩啃铅笔、舔笔盒等，损伤大脑。小孩排铅能力不足。脑损伤-多巴胺分泌不足-多动症。熊孩子碰见生人变得安静，存在过渡状态，多动症没有；熊孩子想要的东西得到满足后会安静；不管什么方法，试试能否让孩子安静下来写半小时作业；多动症反应迟钝，动作笨拙，协调能力差，观察孩子扣纽扣、系鞋带等动作。。。。。。。建立规则感！<h3>乳腺</h3>乳房:结缔组织，脂肪组织（abcd差别于此），乳腺组织（3）。腺泡（分泌乳汁），乳腺导管，乳腺小叶（由前两者构成）。乳腺增生:雌激素分泌太多，孕激素分泌少（有限制乳腺生长功能）。增生-囊肿-癌变。精神因素（精神紧张），雌激素食品（鱼、虾、螃蟹、家禽饲料含雌激素），不合身的内衣（修身内衣-乳腺导管变形扭曲），丰胸保健品（其实是雌激素！）。<h3>甲亢</h3>甲亢:脖子粗、眼突、亢奋易激动、多食消瘦、心跳加快。甲状腺-喉咙以下、锁骨以上。遗传；饮食-少吃海鲜，加碘盐不是诱发甲亢的主要因素（范围安全）；甲功五项:促甲状腺激素增多而甲状腺激素减少说明有甲亢。碘131-怀孕和哺乳期的不能用。<h3>卵巢</h3>多囊卵巢综合征:月经不调；肥胖、多毛（胡子等）、长痘等夺走美貌；不孕、易流产。卵巢-卵泡-卵子。提名卵泡（3-11个）-优势卵泡（1个）-黄体+卵子。多囊在于提名卵泡和优势卵泡选择机制出了问题。提名卵泡和黄体分泌的雌激素减少，子宫内膜脱落，雌激素增多时，子宫内膜生长增厚。雄激素分泌增多是紊乱的根本。遗传；精神；过度疲劳、睡眠不足；肥胖（要运动）；不良饮食习惯-高胆固醇食物导致雄激素过高；一次性水杯、厨房油烟、新装修的房子、油漆。检查:若黄体生成素、睾酮含量高，多囊几率大（性激素6项）。更年期-有生殖能力到没有生殖能力-停经-卵巢衰老，退休-45到55岁，平均49.5岁。更年期-快速老化期。雌激素，雌激素受体--虎符。潮热汗出、情绪波动大。<h3>痛风</h3>高尿酸血症 -血液里尿酸多-析出在关节里-痛风吃肉，喝酒 ，嘌呤多。 受过伤的运动员也易痛风 ​<h3>肝</h3>右边，肋骨边缘，一个手掌大小。肝脏。油脂在小肠内形成薄膜，阻止小肠吸收其他营养物质。乙肝病毒无症状携带者-白细胞与hbv病毒与肝细胞平安无事（暂时的！会传染！）。白细胞攻击肝细胞导致肝炎。谷草转氨酶、谷丙转氨酶，一般存在于肝细胞中，肝细胞死亡释放到血液，因此其含量越高说明炎症越严重。两对半:表面抗原、表面抗体，E抗原、E抗体，核心抗原（检查不出）、核心抗体。核心抗体-乙肝病毒存在或者存在过。E组-乙肝病毒能否复制。表面组-乙肝病毒是否存在。大三阳（表面抗原、E抗原、核心抗体），有病毒、在复制、传染性强。小三阳（表面抗原、E抗体、核心抗体），有病毒、复制得到控制、传染性低。血液、母婴、性传播。6个月的乙肝可治疗。<h3>偏头痛</h3>偏头痛男女患病比例4:1，可遗传。查不出来病因，无法根治，说来就来说走就走。畏光畏声恶心呕吐，视野症状（视野缺失，看到金星等），头痛相当剧烈，头痛部位在太阳穴、后脑勺、眼眶以及延伸至整个脑部，胀痛或搏动样痛。三叉神经和大脑皮层过分敏感。不要吃含有酪氨酸的食物。站直。先往上伸，才能挺背。拮抗，练二头必带三头。三角肌后束，超超级组。不断尝试新动作、新方法、新组合、新思路。<h3>胆结石</h3>胆结石，四五十岁的中老年更易发病，女性患病率是男性的两倍。胆绞痛！胆汁由水、无机成分（钙）、有机成分（胆色素、胆固醇等）组成。胆汁（消化脂肪、促进蠕动）在肝脏里产生，在胆囊（仓库）里贮存（浓缩、深黄变深绿），（工作车间）肠道分泌胆囊收缩素，从而促进胆囊排出胆汁。胰腺分泌胰液（对脂肪进行化学分解）、胰岛素、胰高血糖素等。结石形成:析出（胆固醇类-难溶于水（胆盐、卵磷脂、胆固醇（成分比例））、胆红素类（细菌酶、未结合胆红素、胆红素钙盐三者正比关系））、成核、沉积。胆固醇胆结石（多见于胆囊，质地硬），胆红素钙结石（多见于胆管，像泥沙一样，到处都是）胆囊:发炎、化脓、穿孔、癌变（4部）。胰管、胆总管在十二指肠出汇合，成为壶腹口，结石导致急性胰腺炎。预防:大鱼大肉（胆固醇超标）、过度节食（胆汁成分比例不协调）、不吃早餐（胆汁堆积），遗传，女性多。检查:b超，ct。发病率1乳腺癌，2宫颈癌，3卵巢癌。hpv，人类乳头瘤病毒。hpv分为致癌组16和18型（各种癌症），非致癌组6和11型（皮肤疣，尖锐湿疣）。不进血液，抽血检查不到；只喜欢上皮细胞（皮肤和粘膜中）（四层:基底层、棘层、颗粒层、角质层（相当于童年青年老年等））子宫:子宫底、子宫体、子宫颈。倒置的梨，肚脐小腹下。hpv进入人体-占山为王-和宫颈细胞搞出私生子-混血上皮细胞癌变（4）。hpv疫苗和病毒长一个样子，不过没有DNA，只有蛋白质。使得躲藏在郊区的hpv病毒变成通缉犯。疫苗分二价、四价、九价三种，二价能预防两种类型的病毒，四价能预防四种。九岁以后，没有性生活最好。癫痫，脑部-神经元-异常放电。爆炸头 到小扫把 神经元内完成，传递方式是电信号。小扫把到爆炸头是在神经元之间传递信息，通过神经递质完成。神经语言是正负电子。癫痫就是全身都在执行高频的重复指令。致痫灶。情绪激动，愤怒大喜大悲抑郁。过劳或剧烈运动。乱停药。不规律饮食。<h3>骨</h3>成骨细胞和破骨细胞的平衡 骨松质，骨密质。骨质量不足，或骨微结构不合理，造成骨质疏松。维生素d能促进人体对钙的吸收，所以这俩一起补。晒太阳皮肤合成维生素d。高杠深蹲，膝盖和臀部一起弯。低杠深蹲，臀部先弯，然后是膝盖。结肠 直肠 肛管 菊花-排便肛垫靠血管收缩调节肛门的开关排便时肛垫缩小开放肛管。肛垫无法缩小就搞成了痔疮。齿状线为界-内痔和外痔肛垫没有静脉瓣、周围肌肉薄弱、位置低导致痔疮。大便时间不要过长、排便不要用力过猛、不要久坐或久站、不要吃的太辛辣。<h3>肝</h3>酒精肝发展慢、不易察觉、后果严重乙醇-乙醛-乙酸-二氧化碳和水（乙醇在肝脏内的代谢过程）脂肪肝-肝炎-肝纤维化-肝硬化（酒精肝的四个过程）不要空腹喝酒 先来瓶牛奶 ，不停吃饭 不让胃空着，二谷（谷丙转氨酶、谷草转氨酶）只在活的肝细胞存在，血液中二谷含量越高，肝细胞死亡数越多其次就是加大呼气力度和深度，尽量把自己肺部的二氧化碳呼出，从而吸进大量的氧气维持身体的氧气供应，最大程度的降低氧气供应不足对成绩的负面影响。切记，在400米的冲刺跑阶段不可小口快速的吞吐空气。加速跑时，两臂曲肘做有力的前后摆动，两腿交替用力后蹬和前摆。在400米最后一个直道上的加速跑，不可能再像100米加速跑得那样做快速有力的加速。在身体极度疲劳的状态下应前移重心尽力摆动双臂。100米起跑不用着急提高重心，前20米先保持身体前倾加速，不断积极摆腿前起跑器距起跑线一个半脚掌距离，后起跑器距起跑线3个脚掌距离。跑400米大跨步会厌，气管上的自动门，吞咽食物时会关闭。海姆立克急救法，婴儿的话倒立或俯卧、拍打，成人的话一手握拳、另一只手拉着手腕背后用力，成人昏迷的话仰卧、用力击打，独自一人双手握拳顶在椅子上身体向斜上方用力。小孩不要乱吃，比如坚果或易粘着喉咙的东西，不要不好好吃，比如边跑边吃、哭闹时用食物堵、边看动画片边吃。偏方，三不明:成分，疗效，毒副作用。说不清机制，也不能反复验证。治病可能小于致病。 ​抑郁症:心理:感觉-感觉失常、知觉-幻听、注意力（3）。生理上，失眠。行为，不吃不喝，不言不语，行尸走肉。风湿性心脏病简称风心病，是指由于风湿热活动，累及心脏瓣膜而造成的心脏瓣膜病变。表现为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣中有一个或几个瓣膜狭窄和（或）关闭不全。临床上狭窄或关闭不全常同时存在，但常以一种为主。患病初期常常无明显症状，后期则表现为心慌气短、乏力、咳嗽、下肢水肿、咳粉红色泡沫痰等心功能失代偿的表现。头发多梳少洗，洗的多加速脱落，生牛角梳最好

身体健康

脑洞大开，抢劫了火车上价值1000万美元的甲胺，还兑水，为了不被怀疑。在杀虫的房子里制毒两分钟内，在多个监狱同时杀死9个犯人。连襟是反毒，自己却贩毒。一旦走上了这条不归路，注定最后是众叛亲离。像许多电影里演的一样。pussy一样的Jesse，编剧为了衬托男一号的果敢，把Jesse弄的干啥啥不成，唯一的好处就是对WW言听计从。就行许多夫妻一样，某一方很笨，但好处就是听话。一直以为自己是男一，其实是做啥啥不行的男二。

绝命毒师观后感

职业生涯规划

<h3 style="text-align:center;">我喜欢你是寂静的</h3>我喜欢你是寂静的，仿佛你消失了一样，你从远处聆听我，我的声音却无法触及你。好像你的双眼已经飞离去，如同一个吻，封缄了你的嘴。如同所有的事物充满了我的灵魂，你从所有的事物中浮现，充满了我的灵魂。你像我的灵魂，一只梦的蝴蝶。你如同忧郁这个词。我喜欢你是寂静的，好像你已远去。你听起来像在悲叹，一只如鸽悲鸣的蝴蝶。你从远处听见我，我的声音无法触及你：让我在你的沉默中安静无声。并且让我借你的沉默与你说话，你的沉默明亮如灯，简单如指环，你就像黑夜，拥有寂寞与群星。你的沉默就是星星的沉默，遥远而明亮。我喜欢你是寂静的，仿佛你消失了一样，遥远而且哀伤，仿佛你已经死了。彼时，一个字，一个微笑，已经足够。而我会觉得幸福，因那不是真的而觉得幸福。<h3 style="text-align:center;">薄暮</h3>薄暮，我把忧伤的网撒向你海洋般的眼睛。那儿，在最高的篝火上我的孤独燃烧蔓延，溺水者一般挥动臂膀。我向你茫然的眼睛发出红色讯号你的眼睛涌动如灯塔四周的海水。遥远的女人，你只守望黑暗，你的目光中不时浮现恐惧的海岸。薄暮，我把忧伤的网撒向那拍击你汪洋之眼的大海。夜鸟啄食初现的星群星光闪烁如爱恋着你的我的灵魂。黑夜骑着阴暗的马奔驰把蓝色的花穗洒遍原野。<h3 style="text-align:center;">我在这里爱你 </h3>在黑暗的松林里,风解缚了自己.月亮像磷光在漂浮的水面上发光,白昼,日复一日,彼此追逐.雪以舞动的身姿迎风飘扬,一只银色的海鸥从西边滑落.有时是一艘船，高高的群星,船的黑色的十字架,孤单的,有时我在清醒苏醒.我的灵魂甚至还是湿的,远远地,海洋鸣响并发出回声这是一个港口,我在这里爱你.我在这里爱你,且地平线徒然地隐藏你,在这些冰冷的事物中我仍然爱你.有时我的吻藉这些沉重的船只而行,穿越海洋永无止息.我看我自己如这些古老的船锚一样遭人遗忘,当暮色停泊在那里,码头变得哀伤,而我的生命变得疲惫,无由的渴望.我爱我所没有的,你如此的遥远,我的憎恨与缓慢的暮色搏斗,但夜来临并开始对我歌唱.月亮转动他齿轮船般的梦,最大的星星借着你的双眼凝视我.当我爱你时,风中的松树,要以他们丝般的树叶唱你的名字.<h3 style="text-align:center;">女人的身体</h3>女人的身体，白色的山丘，白色的大腿，你委身于我的姿态就像这世界。我粗犷的农人的身体挖掘着你，并且让儿子自大地深处跃出。 我曾孤单如隧道。群鸟飞离我身，而夜以其强大的侵袭攻占了我。为了存活，我锻造你如一件武器，如我弓上之箭，如我弹弓里的石头。 但报复的时刻已到临，而我爱你。肌肤、苔藓、贪婪而坚实之奶汁的身体。啊，乳房之杯！啊，迷离的双眼！啊，阴部的玫瑰！啊，你缓慢而悲哀的声音！ 我的女人的身体，我将固守你的美。我的渴望，我无尽的苦恼，我游移不定的路！流动着永恒渴望，继之以疲惫，继之以无穷苦痛的黑暗的河床。

二十首情诗和一首绝望的歌

做真正的自己不盲目从众找到自己喜欢的又想念前一两年、三四年想念的还是具体的人如今，第七年了念着的只是个虚幻的影子吧

杨国旺的博客